密切的關注身體的變化，對於你了解健康，做好疾病預防是比較好的，其中對於老年人來說，密切的關注雙腳，能提前判斷身體可能出現的問題，例如，對於一些老年人來說，雙腳如果莫名的出現浮腫就是需要多重視的情況，雙腳出現浮腫和哪些原因有關呢？一起來看看吧。
老年人雙腳莫名浮腫是怎麼回事？或和四個原因有關，早了解早預防
可能是腎臟出現了問題
如果你的腎臟出現了問題，是一件比較糟糕的事情，腎病的出現，會導致身體中出現較多的鈉離子，水鈉瀦留在體內，會導致你的身體器官出現明顯的浮腫，對於腳部來說，也會表現出異常浮腫的情況。隨著年齡的增大，老年人容易出現腎病，出現浮腫的概率更高，應該引起你的重視。
可能是營養不良導致
對於生活中，很多獨居的老年人來說，子女生活在城裡，自己一個人生活在鄉下，對於一日三餐，往往是能將就就將就的，甚至有些時候，面臨基本的營養不達標，導致營養不良、營養匱乏的出現。而一旦長時間處於營養不良、貧血的情況，會導致你出現低蛋白血症，隨即，讓你的全身出現浮腫，讓你感覺更加糟糕，無疑也是需要你多重視的情況。
可能是吃藥導致的
可以說絕大多數的老年人，面臨天天吃藥的情況，或是降血壓的藥物，或是緩解頭疼感冒的藥物，當你過多的吃這些藥物，將會導致你的身體激素出現異常，更不用說一些胰島素藥物，會導致你的手腳異常浮腫，帶來的影響或許會更大。
可能是心血管病導致
在目前，心血管病是老人不得不重視的病症，出現在老年人身上的心腦血管病是比較多的，長時間的因為心血管出現病症，很容易導致你身體的血液流通不暢，隨即，會形成血栓，這樣的情況，或許會加重你雙腳浮腫，帶來的影響、麻煩或會更大。
更多的時候，需要老年人在平時做好預防保健，那麼應該做什麼？如何保健比較好呢？
例如，對於老年人來說，不要存在諱疾忌醫的思想，出現了問題，早點諮詢醫生，進行科學的護理調節改善會更好，一旦你不去看醫生，抱有不能被人知曉的觀念，或會導致你的病症進一步加重，早點發現異常，早點治療，能避免病症出現惡化，對於預防不必要的麻煩損傷會更好。
適當的進行體育鍛鍊，也是老年人老年生活中不可少的事情，堅持運動、多運動，或能很好的幫助你鍛鍊身體、對於鍛鍊腿部來說也是比較好的，在鍛鍊腿部的過程中，促進了腿部血液循環，遠離了血栓的困擾。
適當的對腿部進行防寒保暖也是十分重要的事情，一旦你的腿部長時間處於寒冷的溫度下，將會影響到腿部的血液循環，隨即會導致腿部的浮腫加重，而當你對腿部進行防寒保暖，對於改善腿部，促進腿部的血液流動會更好，從而能夠不斷的疏通血栓，讓你遠離不必要的麻煩、損傷，為此，在睡覺前泡腳是一件非常好的事情。
詳細介紹了這麼多，大家對於老年人腿部異常浮腫有了更多的了解了，老年人腿部浮腫，可能和上面說到的這些原因有關，不妨對照看看，與此同時，科學的進行緩解，避免腿部浮腫加重，對於緩解身體不適會更好，如果你也能這樣做，做好這些事情，或許能夠幫助你遠離很多不必要的麻煩損傷。