小編整理此篇文章時花了很多時間，寫的著實很用心，但是由於有很多專業術語，怕有些人看不明白，所以為了寫的更詳盡，捨不得刪減，但是誠懇的希望想改變的你們用心好好的多看幾遍，讀懂了這篇頗有深度的文章，你一定受益匪淺！
首先來看幾個很平常的現象：
棉被每天都要蓋，那為什麼早上起來還要疊被子呢？
地板馬上就髒了，為什麼還要掃呢？
每天都要吃飯，很快就會胖回來了，為什麼還要減肥呢？
我們就用熵增思維來解釋這些問題。
熵：是一個化學與熱力學上的概念，用來度量一個系統從正常到失序的現象。一個系統內的熵越多，能夠做有用功的能力就會隨之下降。
簡易的說熵這個詞最早是來自於物理學，根據熱力學第一定律，能量是守恆的，可以互相轉化(比如機械能轉化為電能)，而不會消失。熱力學第二定律進一步指出，雖然能量可以轉化，但是無法100%利用。在轉化過程中，總是有一部分能量會被浪費掉。"有效能量"指的是，可以被利用的能量；"無效能量"指的是，無法再利用的能量，又稱為熵。所以，熵就是系統中的無效能量，而且這種無效能量會隨著時間的推移越來越多。
當然這裡不能解釋為什麼早上起來非要疊被子，這種最簡單的問題，這個問題如果你看到最後，一定會明白小編的良苦用心。
在物理學上，一個孤立的系統的熵值是持續增加的。這個基本的定律被稱為熵增定律（如果把熵比作為負能量，那麼熵值就是體現負能量的多少）。這裡為什麼說孤立，而不是獨立！就像今年疫情時不能出門的這段時間，你會發現家裡沒有越來越乾淨，反而越來越亂。近而對於我們的人生，如果用亂七八糟來替換熵值的概念，我們也可以得到以下表述：人會越活越複雜，越複雜就越難做決定，如果任由這種趨勢發展，我們會被越來越多的無用信息所淹沒，而無法行動，這就是一個普通人無法再進步的原因所在。
這裡如果我們把孩子比作一張白紙，我們會發現孩子在剛出生成長的那些年裡，是進步最快的。我們會被他們純真的眼眸所吸引，被他們無知的單純所打動。隨之我們年歲的增長，學到更多東西，見過更多風景，我們便漸漸失去了這種單純。因為我們亂了……
從前的時光其實是很慢的，因為科技還沒有現在這樣發達，車馬郵件都慢，一生只夠愛一個人。現在的日子過得快，手機 電腦 郵件都是光速，我們卻越來越迷茫。在從前，我們靠信件和別人聯繫，每字每句都從心裡來，流到筆尖中去，自然反覆斟酌，收信者也反覆品讀。而現在，我們的聯繫越來越方便，蘊含在字裡行間的意義越越來越少。在從前，我們的閱讀是以書為主，拆去一本書的書封，伴著油墨清香從扉頁讀到後記，這個有序的過程也慢慢地引導著我們的思考和體驗，自然每一本書都印象深刻。而現在，我們每天淹沒在各種從手機和網絡上傳來的所謂信息娛樂中，在一個個碎片化的時間中，我們的思緒也隨風而來又隨風而去了。
無序性代表著在我們生活中，並沒有計劃和預料的事件，例如你正想查找一些工作中的問題，但是最後卻被娛樂新聞或者某小視頻所吸引，並且足足浪費了二個小時的時間。每當一個突如其來的朋友到訪，或者是事情的發展超過了預期，或者是不停地接收到新的任務，或者是同一個話題有了太多不同的意見，你的反應是什麼呢？是不是頭痛欲裂，無力思考？這就是無序性對我們生活的危害。每天混亂作息，暴飲暴食，不計劃不規劃，給我們帶來的是漸漸失去真正的行動力。
再舉個更直接的例子，如果我們能看到橡皮筋的分子結構，我們會發現它的結構在拉緊和放鬆的狀態時是不一樣的。放鬆的時候它的分子結構像一團亂麻交織在一起。而在把橡皮筋拉長的時候，那些如同鏈狀的分子就會沿著拉伸的方向比較整齊地排列起來。
於是我們可以看到兩種狀態：一種是自然，或者自發的狀態。在這種狀態下結構呈「混亂」或 「無序」狀。而另一種是在外界的拉力下規則地排列起來的狀態。而這種無序的增加，就是熵增。
這也是我們常說的人為什麼一定要自律？因為只有自律才能夠形成就更有序的人生，也才能夠不斷進步。這就回答了開頭，為什麼每天都要疊被子的原因，有序性，是一種規律，讓你每天早上起床就能明白你這一天，都需要有序的去做事情。培養孩子也是一樣，從小就該讓她們了解事情就該有序的去完成，在早期就形成一種正向規律，也就是我們常說的培養好習慣。當然這只是基本，當你遇到瓶頸時，就需要更多的能量注入或者轉換，只有有序+能量的輸入才能真正的讓人進步，這也是接下來要說的。
物質世界的狀態總是自發地轉變成無序：從「低熵」變到「高熵」。比如，當外力去除之後，整齊排列的分子就會自然地向紊亂的狀態轉變。
"無序化"代表著混亂(實質是隨機運動)，因此又可以得到三個很重要的結論：
結論1:如果沒有外部能量輸入，封閉系統趨向越來越混亂(熵越來越大)。
比如，如果房間無人打掃，不可能越來越乾淨(有序化)，只可能越來越亂(無序化)。
結論2:如果要讓一個系統變得更有序，必須有外部能量的輸入。
重力定律解釋水只會向下流。水本身不會自己上坡，如果我們希望水能夠上坡，我們必須提供外部能量來讓水泵把水送到山上。
結論3:當一個系統(或部分)變得更加有序，必然有另一個系統(或部分)變得更加無序，而且"無序"的增加程度將超過"有序"的增加程度。
上面三個結論在物理學上是很明顯的。假設一杯冰水，如果沒有外部能量輸入。
結論1：在常溫下冰塊將會融化；
結論2：要讓它變得更冰，必須有外部能量的輸入；
結論3：當它變得更冰的同時，周圍的溫度一定會升高。
這直接說明了能量是守衡的，能量也是可以轉化的。
那麼，最後：如何提高生活的有序性？如何降低自己的熵值呢？如何真正的讓自己進步呢？
答案還在物理學中，熵增定律很重要的前提條件就是「一個孤立的系統」。要讓自己系統的無序性降低，就需要與其他的系統發生聯繫。一次安靜的冥想，一場專注的長跑，一個陌生人的微笑，一本深刻的好書，更例如小編寫的文章。這些都能夠降低自己生活中的熵值。在放任自己的本性中，我們的無序性會提高。暴飲暴食、無度縱慾、沉迷聲色犬馬、不間斷的碎片化娛樂都會升高我們的熵值。在一晚上不間斷的看視頻和刷微博之後，你是感覺是充實了呢，還是感覺越來越無力了呢？所以人要學會約束自己的本能，自律並且做規劃來達到更好的生活狀態。
寫到現在貌似還停留在了熵值有害的狀態，其實也不盡然。熵值是一把雙刃劍。一個系統的有序性越高，它就越有效率，就越穩定；反之，無序性越高，就越不穩定，容易誕生新的存在。越是太平盛世，想實現不同社會階級的流動就越艱難，反而是亂世之中更容易草莽出英雄。治世的草莽之中出的估計也就是個農民，有所謂屠狗之輩。把熵值應用到我們生活中的方方面面，在穩步發展的人生階段，需要降低熵值，讓這種穩定的系統持續的提供成長的養料；而在困境逆境中，則需要提高熵值，打破已有的體系為自己注入更多的新能量，才能找到新的機遇和新的力量。
都說讀書無用課本無用，我看高中的物理知識就足以產生一種新的世界觀。寫到這，小編又想到了《生物論》，有機會深度剖析一下，這些著名的作品都能給人生帶來更多的啟示。當然我們今天講的是如何利用熵增理論，來使自己進步。很多人認為理論就是文字，不能夠把文字轉換成你自己的內在能量，也是無用功。所以說文章有深度，小編才疏學淺這些文字也不能解釋到極致，正所謂，師傅領進門，修行靠個人，希望大家自己收藏多看幾遍吧。