暖氣來了 空氣溼度在40%～70%時人體感覺較舒適

2020-11-22 東方網

原標題：暖氣來了 空氣溼度在40%～70%時人體感覺較舒適

某商場溼度為38%

某住戶家中溼度為51%

300路公交車溼度為48%

　　西安新聞網-西安晚報訊 （記者關穎）昨日是供暖第一天，室內暖暖的讓人們感覺較為舒適。溫度的冷暖讓人們能夠直接感受到，可是你關注到溼度的變化了嗎？冬季溼度達到多少人體才會感到舒適？記者帶著溼度計測量了一些場所的空氣溼度，並諮詢了相關專家。

　　供暖第一天市民家中

　　暖暖的室內 空氣溼度達到50%

　　「前幾天總覺得口乾舌燥，像是要上火，臉上也幹得都掉皮了，真讓人難受」，前一陣子乾燥少雨的天氣，讓市民劉女士感到苦惱，雖然也喝水，但總感覺室內室外都乾乾的，讓人很不舒服。

　　據專家介紹，環境溫度在18℃～25℃，空氣溼度在40%～70%時，人體感覺是較為舒適的。而氣溫的變化對空氣溼度也是有一些影響的，比如夏季氣溫過高，空氣溼度就會下降，冬季較為寒冷的時候，水汽較宜凝結，則感覺較為溼潤。

　　昨日是供暖第一天，下午4點左右，記者帶著溫度溼度儀來到市民張女士家中，「之前一直開著窗戶通風呢，就怕家裡太乾燥了，感覺室外是不是溼度能大一些。」經過儀表的測量，張女士家中室內溫度17℃，空氣溼度達到了50%。張女士告訴記者：「每年到了供暖季，都會感到家裡特別乾燥，溼度也會降到30%左右，常常要採取些措施，來給空氣加溼，才會舒服些。」

　　人流較大的商場

　　半通風狀態 空氣溼度在38%

　　室內人較少，在人流量較大的室內商場，空氣的溼度會有變化嗎？隨後，記者來到了鐘樓附近的一個商場裡，這裡人流較大，在停留了數分鐘後，記者觀察測量儀的變化，發現氣溫上升到了20.5℃，而空氣溼度則有所下降，降至了38%。

　　隨後，記者走出商場，在雖然通風，但人流較多的地下通道裡，停留了大約10分鐘左右，雖然只有一牆之隔，但通道中的空氣溼度就升至了44%左右。

　　室外噴泉邊

　　水汽滋潤 空氣溼度達到54%

　　西大街一廣場的噴泉處，記者拿出溼度測量儀，看看在水汽較為充足的地方，溼度會不會也有變化呢？原本在較冷的室外，下午2點左右，經測量的空氣溼度為46%，而在噴泉邊等待了5分鐘左右，儀錶盤上的數據就發生了變化，室外氣溫下降至了13℃，空氣溼度一路上升，達到了54%。站在噴泉邊，也的確感到有些潮溼。

　　空調公交車上

　　密閉空間 空氣溼度在50%

　　空調公交車上，密閉的空間，又開放著暖氣，車上的空氣溼度會不會較低呢？記者搭上了一輛空調公交車，在乘坐了大約10分鐘後，觀察發現，測量儀上的指針發生變化了，氣溫升到了20℃左右，而空氣溼度則在50%。

　　空調室內使用加溼器

　　20分鐘空氣溼度上升約20%

　　在使用空調的室內，記者通過溫度溼度儀測量得出，室溫溫度為21℃，空氣溼度達到了48%，而在使用了加溼器20分鐘後，在室內氣溫不變的情況下，空氣溼度則有了明顯的變化，直接升至了62%。

　　預防「暖氣病」 保溼有技巧

　　隨著供暖期的到來，人們都希望暖氣燒得熱些，但暖氣在驅寒的同時卻也會給人們帶來「暖氣病」。醫生提醒市民，供暖期要注意室內通風並增加空氣的溼度，預防「暖氣病」。

　　陝西省第四人民醫院呼吸內科主任韓豐立說，每年供暖開始後，都會有不少感冒、咽部不適等上呼吸道疾病患者扎堆就醫。這是因為供暖開始後室溫驟然升高，人們又習慣於緊閉門窗禦寒，造成室內空氣流通不暢，呼吸系統的抵抗力下降，引起煩躁不安、鼻咽乾燥、頭暈眼花等「暖氣病」，其中以兒童、老年人最為高發。他建議，室內溫度最好保持在18℃～22℃之間，而且一定要乾濕平衡，這樣人體感覺會比較適宜。如果室內溫度過高，可以放一個加溼器，每天至少要開窗一次，每次15分鐘左右，減少室內的病毒和細菌的產生。兒童剛剛進屋，不要馬上將衣服都脫掉，一下子穿得很少，家長應該讓兒童有個適應的過程。此外，心腦血管疾病患者也要注意防寒保暖，應在穿戴整齊後再出門，以防寒氣侵襲而致病。

　　為了防止「暖氣病」，許多市民想到了購買能增加溼度、大量釋放氧氣的綠色植物，韓豐立表示，仙人掌、吊蘭、富貴竹和巴西木等都是冬季室內養花的最佳選擇。仙人掌可以在夜晚呼出氧氣，使空氣溼潤溫和；吊蘭、巴西木等大葉綠色植物可以從葉子中蒸發出更多水分，增加室內溼度；富貴竹等觀賞綠色植物也有很好的「消毒」功能。但是，室內植物不宜太多，一般一個房間一兩盆即可，並且要常給植物澆水。

　　針對「暖氣病」，注意補充水分也非常重要。韓豐立介紹，市民應該多吃果蔬。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300多毫升水分。另外，日常飲食講究的也是幹稀搭配，從三餐中獲得1500～2000毫升的水分並不困難。因此，不妨充分利用三餐進食的機會來補水。每天除喝水之外，選擇一些果蔬和不鹹的湯粥，補水效果都不錯。另外，補水過程中還要少吃鹽。記者 龔偉芳

 

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