不想用化妝品，水果和堅果也可以抗氧化。
不想使用護膚產品，其實我們日常生活中的水果以及蔬菜也能夠起到補充維生素，只要我們肌膚體內補充維生素達到一個高量我們的抗氧化也是能夠起到護膚產品的功效，以下將帶你講解哪種水果可以達到抗氧化？
1. 西紅柿。
西紅柿眾所周知，他體內含有的血紅素是和維生素的成分相對比的，它的抗氧化能力非常高，在我們補充營養各種方面以及抗衰老都能到得到很好的作用，但是大家有沒有發現西紅柿炒雞蛋是非常不錯的，因為西紅柿它體內含有的茄紅素在我們翻炒時會蒸發更多的含量，同時它體內的維生素雖然可以流失很少，但是我們的茄紅素得到了一個翻倍，相對來說它的抗氧化能力更加的高。
2. 葡萄。
葡萄的維生素相比其他水果來說更加的高，特別是他發釀過後的葡萄。大家都知道葡萄酒吧，因為葡萄酒它也是經過葡萄的蒸發以及雜質所製造成的它的抗氧化能力更加的濃稠，更加的高，所以在美容這一塊是起到更高的功效相對於直接吃葡萄來說是高出20倍的，在我們喝葡萄酒時能夠起到美容以及延緩皺紋，這也是為什麼？各大電視劇以及各種場合中葡萄酒是首選的酒品
3. 堅果。
很多人就匪夷所思的說，為什麼堅果也能夠達到抗氧化結果，它還有豐富的維生素，E在我們延緩衰老這一塊是非常高的，這也是為什麼？我們市面上有名的6個核桃以及腦白金這些產品，它體內都是含有堅果的成分，而它的維生素C就能夠修復起我們的肌膚，不過要提醒大家的是它體內的脂肪比較多，不是於平常使用，但是對於轉化成為飲料或者其他產品的堅果，類似食物是可以使用的，它在看氧化這一方面非常的好。
以上是關於各種食用的產品能達到抗氧化，比如我們日常的西紅柿炒雞蛋，西紅柿炒雞蛋，經過翻炒時西紅柿的茄紅素能達到一個翻倍的營養功能是特別好的一個而葡萄它作為一個很好吃的水果，在蒸發過後轉換成為葡萄酒，所以在抗氧化功效也是和西紅柿的一個翻倍堅果，也是我們各大平臺及市面上的一個很好的食物，所以在抗氧化這一方面也是非常的好，如果你覺得實用的話，趕緊收藏起來吧。