對於獻血，很多人並不了解，且存在誤區。有人說男人不能獻血，也有人說男人比女人更應該獻血。究竟男人能不能獻血？獻血對男人有什麼好處呢？
獻血不會「傷元氣」
據最新研究，定期獻血的人與不獻血的人相比，不僅更顯年輕，不易衰老，還可預防、緩解高脂血症和脂肪肝等，更降低心腦血管疾病的發生概率。
一個健康人的總血量約佔體重的8%，為4000毫升～5000毫升。平時80%的血液在心臟和血管裡循環流動著，維持著正常的生理功能；20%的血液儲存在肝、脾等臟器內，當失血或劇烈運動時，這些血液就會進入血液循環系統。一個人一次獻血200毫升～400毫升，只佔總血量的5%～10%，獻血後儲存的血液馬上會補充上來，不會減少循環血容量，也不會影響人的生理功能。
獻血後失去的水分和無機物，一兩個小時就會補上；血漿蛋白質由肝臟合成，一兩天內就能得到補充；血小板、白細胞和紅細胞也很快就會恢復到原來水平。人體的血液在不斷新陳代謝，每時每刻都有許多血細胞衰老、死亡，同時又有大量新的血細胞生成，以維持人體新陳代謝的平衡。獻血後，由於造血功能加強，失去的血細胞很快得到補充，所以說健康人按規定獻血，對身體不會有任何影響，更不會「傷元氣」，反而會有利於健康。
男人定期獻血五大好處
成熟的女性每月都會來月經，由於間斷性出血，可以刺激女性的造血系統，這種少量的出血是一種小小的應激，可加速生血速度，屬於對造血系統的良性刺激，使之不會過早產生功能減退。否則一旦身體由於某些原因大量失血，機體造血器官就難以適應如此劇烈的變化，造血速度較慢不能滿足機體的需要而出現明顯的失血症狀。從這個角度說，男性更應該獻血。此外，男人定期獻血還有下面五大好處。
1.預防、緩解高脂血症。科學家們運用血液流變學與血液動力學對血液與獻血的關係作了研究，發現堅持長期適量獻血，特別是單獻紅細胞和血小板等有形成分，可使血液黏稠度明顯降低，加快血液流速，腦血流量提高，從而達到緩解或預防高脂血症的效果，使人感到身體輕鬆、頭腦清醒、精力充沛。
2.預防、降低心腦血管病的發生。研究表明，獻血者對減少心腦血管病的發生具有積極的作用。芬蘭一研究小組對278名42歲~60歲的男性進行調查，其中獻過血的人5年後患冠心病的比例比未獻過血的少86%。美國一心血管病研究小組的研究亦表明，在3年中，獻血者(男性)患心血管病的危險僅為未獻血者的1/2。
3.預防癌症的發生。體內鐵元素含量過低易導致缺鐵性貧血及行動遲緩，過高則適得其反。《國際癌症》曾報導，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌症的概率就提高，適量獻血可以預防癌症。該文還提到，女性因月經周期失血損失了一定量的鐵，故未發現女性的鐵含量與癌症發生有明顯關係。
4.促進、改善心理健康。大量研究表明，健康的情緒對神經、循環、內分泌系統及大腦等組織器官有好處，有益於人體免疫力的增強、抵抗力的提高。而獻血是助人為樂、與人為善的行為，也使自己的精神得到淨化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實。做好事者以德施善，實際上在幫助別人的同時也幫助了自己，這是健康長壽的關鍵要素。
5.可延年益壽。國外曾有學者對66歲以上的332人(獻血者)與同年齡、性別的399人(未獻血者)作前瞻性對照研究，結果顯示：獻血組平均壽命為70.1歲，高於未獻血組的平均67.5歲。
湖南郴州市中心血站李孟玲