班主任直言:青春期的孩子沉迷手機遊戲就對了,不然才有問題

文|文兒

我經常聽身邊有家長抱怨，孩子到了青春期，開始不服管教，痴迷手機，一到周末休息，就抱著手機不肯撒手，玩得不亦樂乎，像中邪一樣，不知道怎麼辦才好。

確實，自從手機成為日常生活中的工具，它也成為家長的一塊兒「心病」。家長擔心孩子玩手機，看太多無聊的視頻，玩太多沒有營養的遊戲，對眼睛不好，耽擱學業，影響成長發展。但是，關於青春期的孩子愛玩手機，家長還是要理性地看待這件事情，不能把孩子愛玩手機，當成不能容忍的大錯。

上次我和一位班主任交流孩子沉迷手機遊戲，這位班主任直言不諱地說，青春期孩子沉迷手機遊戲，是天性使然，如果孩子接觸過手機遊戲，但是毫不動心，才有問題呢？

青春期孩子沉迷手機遊戲，主要是由生理特點決定的

仔細觀察生活會發現，沉迷手機遊戲的人，各個年齡段的都有，但是要說因為手機遊戲，反應最激烈的，好像是青春期的孩子。今年五月份，都市現場綜合廣西臺新聞中心報導，南寧某小區12歲的男孩，因為玩手機遊戲，被父母打罵，想不開就選擇輕生了。還有今年「江蘇網警」，也報導了安徽的某初中生，控制不住自己玩手機，意欲輕生，留言讓父母再生一個更好的。

青春期的孩子沉迷手機遊戲，以至於難以自拔，做出衝動的行為，主要和他們的生理特點有關係。青春期的孩子，非常大的一個變化就是，產生大量的「多巴胺」。「多巴胺」能夠刺激人的大腦，讓人感到快樂。而手機遊戲的反饋機制，讓孩子獲得極大的快感，更是容易加劇多巴胺的分泌，讓孩子特別容易玩手機遊戲上癮。

孩子沉迷手機遊戲，危害重重

當然，青春期的孩子喜歡玩手機遊戲，是一件再正常不過的事情。但是，並不意味著，家長就可以不用管了。畢竟孩子沉迷手機遊戲，危害重重，不容忽視：

孩子習慣在虛擬世界尋找情感寄託，現實生活中很難交到朋友

在還沒有手機遊戲的年代，孩子們打發時間，獲得遊戲的快樂，主要依靠積極地參加社交活動。現在，孩子閒暇無聊，宅在家裡，足不出戶，玩手機就能享受到極大的樂趣。可以想像，如果孩子沉迷手機遊戲，習慣在虛擬世界尋找情感寄託，那麼他連門都很少出，在現實生活中就很難交到朋友。

孩子長時間盯著電腦屏幕，眼部容易出現疾病

孩子玩手機，手機上的畫面讓人應接不暇，孩子眨眼的頻率就會減少。早前，英國倫敦眼科診所的格倫·卡爾說過，當我們長時間盯著手機時，眼睛每分鐘只眨4-7次。要知道，正常情況下，我們的眼睛每分鐘至少眨18-20次。孩子長時間盯看電腦屏幕，眼部容易出現乾眼症、視力模糊。

孩子容易在遊戲的過程中，產生衝動消費

現在的手機遊戲，很多都涉及到遊戲中虛擬化的裝備、貨幣等等。孩子想要獲得更好的遊戲體驗，是需要花錢購買的。孩子自制力不強，再加上有的孩子沒有好的金錢觀，沉迷手機遊戲，就容易產生衝動消費，最近幾年，不乏有「熊孩子」用家長的血汗錢，充遊戲幣，並且數額巨大，高達成千上萬元。孩子沉迷手機遊戲，對一個家庭來說，存在潛在的風險。

不想孩子沉迷手機遊戲，最好防患於未然

據我觀察，現在多數家長都被孩子玩手機遊戲困擾著，不知道怎麼教孩子戒掉。說實話，當孩子染上手機遊戲的癮，真的很難戒掉。不想孩子沉迷手機遊戲，最好還是防患於未然。

家長要以身作則，少玩手機遊戲。現在，有一些家長自己玩手機遊戲就很著迷，上廁所也帶著手機，吃飯也捨不得把手機放下。這種情況下，家長教育孩子不能玩手機，玩手機不好，對孩子來說也沒有什麼說服力。家長是孩子最好的榜樣，家長以身作則、少玩手機遊戲，孩子也不會對手機遊戲感興趣。

合理引導孩子使用手機。手機並非洪水猛獸，只要妥善使用，它能幫助孩子獲得很多資訊，豐富孩子的見識。家長可以引導孩子正確使用手機，陪孩子制定使用手機的準則，向孩子科普使用手機的利弊，孩子就能從手機中獲益，也不容易被手機遊戲吸引。

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高級育嬰師，心理諮詢師，原創育兒漫畫文章作者，歡迎關注【小屁孩兒】，你想了解的家庭教育、心理健康、兒童發展，時尚教育，都可以在這裡找到答案！