在睡覺的時候身體的表現，可以反映出健康情況，身體保持良好狀態，在睡覺的過程中身體輕鬆，通常可以很快入眠，而且半夜也不容易醒過來，這些是健康的標誌。然而，有部分人身體出現問題，在睡覺的過程中各種特殊表現就明顯，到醫院進行檢查時被告知出現了睡眠呼吸暫停這種情況。那麼，究竟什麼是睡眠呼吸暫停呢？
所謂的睡眠呼吸暫停，指的是睡眠呼吸暫停症候群，在睡覺的時候呼吸停止會引發睡眠障礙，主要的原因是上呼吸道阻塞，在影響之後睡覺期間容易打呼嚕，可能還會有睡眠障礙出現，白天容易打哈欠、疲勞，甚至伴隨著心律失常，心動過速等情況出現，這就是常說的睡眠呼吸暫停症候群。
睡眠呼吸暫停症候群有哪些危害？
1、影響記憶力
長時間有睡眠呼吸暫停症候群，容易出現記憶能力下降這種情況。因為在睡覺的過程中呼吸暫停，獲取的氧氣量少，加上上呼吸道阻塞，在氣體交換的過程中受到阻礙，大腦重要的組織需要的氧氣，營養物質供應不足，久而久之容易出現記憶力、注意力、判斷力下降等情況，這是該病症帶來的影響。
2、容易晨起頭痛
有睡眠呼吸暫停症候群應該儘早改善，很多人長時間出現這種情況，沒有及時採取治療措施，可能會早上起床之後頭痛。身體保持健康，頭部輕鬆，不容易莫名其妙頭痛。但是，長時間有睡眠呼吸暫停症候群影響，大腦需要的氧氣無法及時提供，加上睡眠質量下降，起床之後就會沒有精神，甚至感覺到頭痛，反應也會變得遲鈍。
3、情緒容易波動
出現了睡眠呼吸暫停症候群應該及時治療，很多人出現這種情況，久而久之會有情緒方面的變化。因為人只有在睡眠時間充足的幫助下，才能保持身體健康，長時間出現了該病症，在睡眠障礙的影響下睡眠淺，身體得不到正確調節，通常就會伴隨著負面情緒出現，更容易焦慮、抑鬱、激動等。
4、升高血壓
睡眠呼吸暫停症候群帶來的影響明顯，很多人血壓明顯波動，無法保持血壓穩定，就是睡眠呼吸暫停症候群引起。人只有在睡眠充足的幫助下，才能讓身體各項指標保持穩定，維持健康狀態。但是，長時間出現睡眠呼吸暫停症候群，在影響之後了血壓就容易波動，甚至會增加高血壓的患病率。