通過人的表情，肢體就可以看穿一個人的心理世界。人類的面部表情非常豐富，記載著我們的喜怒哀樂，刻畫出我們的個性和經歷。我們的肢體語言也會表達出高興，傷心，期待，欲望等多種多樣的信息。
1、眼睛
我們都知道眼睛是心靈的窗口，人的眼睛會說話，能從眼睛中了解人的整個心理世界。
眼球轉動
眼球處在左下方表示一個人正在思考。
眼球向左、向右平視表示正在試圖讀懂別人的意思。
眼球迅速左右轉動說明一個人的大腦正在忙碌思考，也會是感到有壓力時。
眨眼頻率
當一個人在說假話的時候，眨眼頻率會先放慢後加快。當一個人作為聽眾對發言者的話題感興趣時，眨眼頻率會加快當聽眾的眨眼頻率變慢，那就說明他認為發言者的講話很無聊。
2、眉毛
眉毛的揚起、下垂、舒展、收攏可以反映出一個人喜怒哀樂的複雜心理。我們看見一個人眉毛上揚就表示她很高興，驚訝的時候也會表現出來也會伴隨著睜大眼睛，有時像人打招呼時都會輕抬眉毛，而皺眉就表示疼痛和不舒服的生理反應。
3、嘴巴
嘴巴是人體最忙碌的一個器官，既要吃喝又要說話。嘴巴變化可以體現一個人的心理狀況，一般情況下，愉悅的情緒會讓我們肢體外擴，而不好的情緒會讓我們肢體收縮，當一個人心情放鬆時，嘴唇會呈現圓滿狀態，當心情不好時人會把嘴巴閉緊。
4、手部動作
我們的雙手既能寫字畫畫，又能打手勢。不同手勢可以傳達出不同的思想。
十字交叉時，通常是在有壓力或焦慮時。
緊握雙手時，通常表示進入防禦狀態，提防對方，我們經常看到當兩人對戰時，會彼此怒視對方，握著拳頭。
摸鼻子，當我沒遇到難以回答的問題時，為了掩飾內心的混亂，也會有摸鼻子的動作。這個動作可以幫我們鑑定這個人有沒有在說謊。
摸耳朵，當一個人感到緊張時會有摸耳朵動作，由此來排解內心的緊張情緒，被人說中心事，有些人也會摸自己的耳朵。有研究表明，一個人如果在表達意見的同時摸自己的耳朵，說明他此時所說的話是言不由衷的。
試著去觀察一些面部表情和肢體動作所表達的意義，就可以幫我們更好地了解別人和展現自己。