走路的姿勢,居然也暗示著健康問題?

1、步態異常

走路時出現剪刀步態、跨越步態、鴨行步態、慌張步態、偏癱步態異常步態，一定要重視了！這可能是疾病來臨的徵兆，比如：慌張步態常見於帕金森症；剪刀步態常見於雙側大腦或脊髓的病變，如腦性癱瘓或家族性痙攣性截癱等；跨越步態常見於坐骨神經麻痺、多發性神經炎等。

2、走路喘息

走路與跑步不同，它不屬於劇烈運動，而是一種有氧的低強度運動。如果一個人心肺功能良好，即便是八九十歲，依然可以走的很好，但如果你有嚴重的肺功能下降或者心功能不全，那麼可能走兩步就會氣喘籲籲。

3、走路不穩

站如松，坐如鐘，行如風，身體健康的人，每一步都走的特別穩，但如果一個人走路的時候踉蹌不穩，甚至需要人的攙扶，那麼就要及時就醫了。

4、出現內八字

有些老人也會出現內八字，一部分是習慣所致，還有一部分可能跟風溼性關節炎有關，有數據表明，有百分之八十五的風溼性關節炎患者表現出走內八字的特徵。有些內八嚴重的，還會引發髕骨脫位的風險。

5、外八字

百分之九十的男人都是走外八的，不信你在大街上瞄一眼。所以，走外八是正常還是不正常?當然是不正常的。首先，外八字容易磨壞鞋，因為重心在外側，導致鞋外側磨損嚴重，難以保持平衡。其次，常走外八字膝蓋也會外移，雙腿變成X型。從中醫角度來說，外八字走路還有礙陽經，使肝、脾、腎臟血流不暢，影響大腦血液的供應。

6、低頭含腰

人在走路時，全身奇經八脈都跟著一起活動，而含胸、彎腰的走路姿勢正好讓這些經脈得不到很好的舒張，身體得不到應有的供氧。低頭走路還會造成陽氣不升，從而影響大腦正常的氣血供應。此外，這種走姿所造成的脊柱問題，會反射到大腦，使大腦一直處於緊張狀態。

走路與我們的健康息息相關，它既是一種大眾喜歡的運動方式，也能驗證你的身體是否健康，所以請沒事走幾步。