在飛速發展的當今社會中，人們的生活水平也在不斷的提高，但是人們的壓力也逐漸增大，還有人們對自己的身體健康也容易忽視，就算查出了一些病症在日常期間都不會有什麼避諱，所以就會給生活帶來很多影響，多了解一些醫學常識，藥性療效，知道如何防治和得病後如何應對。中藥經過上千年的沉澱用於治療疾病還是很有效果的。
在中醫中，「有毒」是指藥物的偏倚。根據藥物的毒性程度，有的藥物它毒性很大，藥物毒性分為有毒和無毒。有時候會用有毒的中藥去治療疾病，正所謂以毒攻毒。例如，馬錢子的皂苷，巴豆油等都是含有效成分但也有毒。通過加工或配方藥可以減輕或消除有毒中藥的毒副作用。中藥有毒或無毒的關鍵是它是否可以治療。古人說：「藥之害在醫不在藥「。只要做到對症下藥，有毒藥物也可以是安全的；使用錯誤的話無毒的藥物也會有害。正如清朝醫生徐靈胎所說的：人參雖然是甘草，濫用也有危害，之類的。」離開中醫的指導，私自濫用中藥是很容易出問題的。如果在醫生的指導下服用，根據安全劑量和用藥時間，是不會引起毒性的。
中醫告訴我們，在服用中藥時最好選擇使用一個砂鍋。這是我們通常說的砂鍋。這些砂鍋由陶瓷製成，可以最大限度地提高中草藥的功效。此外，不鏽鋼也是一種很好的材料選擇，它不會生鏽，在市場上也更為常見。但是，應該注意的是，當患者服用中藥時，患者不能選擇炒鍋或銅鍋，這種鍋會影響療效。
事實上，在專業藥房購買的大部分藥物都是不需要清洗的。不要擔心不乾淨。如果必須要清潔藥材的話，只需要將藥材放入清水中即可進行快速清洗。不要長時間地浸泡。如果需要煮沸的藥物是小顆粒，如洋車前子和決明子，則必須注意清潔過程中的保護，不能把藥浸泡使其消散。
如果中藥使用得當，那麼就不會對人體造成毒副作用。因此，煮中藥時，一定要遵照醫生的指示。未經授權，請勿改變煮沸方法或取用方法。吃中藥時，如果患者對中藥有味道的排斥，但是還是要堅持服用。這對恢復健康非常有幫助。
生活當中要吃一些清淡易消化的食物，避免吃一些刺激性特別強的，忌煙忌酒。
吃飯不要過快，不要吃過熱或過涼的食物，不要暴飲暴食，一日三餐要儘量的按時按點的吃，注意粗細搭配，營養均衡，生活不要過的過度勞累，保持一個良好的心態，避免各種負面情緒。