冬至前多喝此湯,尤其是女人,每天一碗,滋補暖身不怕冷

2020-12-05 廚娘說

冬至前多喝此湯,尤其是女人,每天一碗,滋補暖身不怕冷

時間真快,轉眼就已經到了冬天了,十二月份是一年當中最後的一個月份,而在這個月中也有很多的節氣,就比如說冬至、平安夜和聖誕節,冬至是中國的二十四節氣之一,而聖誕節和平安夜則是外國的節日,但是現在在中國聖誕節也是一個比較重視的節日。

冬至前天氣格外冷,不知道大家有沒有發現,要到了冬至就總是下雪,我家這邊就是這樣的,今天早上就開始洋洋灑灑下起來了,雪花漫天飛舞,看上去也真的是美極了。冬天最重要的事情就是調養身體。不知道大家身邊有沒有這樣的人,就是一到了冬天就特別怕冷,其實天氣是一方面,還有就是自身的原因。

尤其是女人,天生就是寒性的體質,所以對寒冷的感知要超於男人,所以冬天的時候是最佳的調養季節這個時候要多喝湯,今天給大家推薦一道特別適合女人喝的甜湯,味道好,做法簡單,每天喝一碗,滋補暖身不怕冷了。

酒釀是一種非常有營養的食物,有一些地方生完孩子就用酒釀下奶水,效果特別好,而且再坐月子的時候常喝酒釀對身體的回覆也是有很大的幫助的,酒釀煮年糕,做法簡單,營養滋補,尤其適合女人,大家快試一試吧。

【菜品】:酒釀煮年糕

【烹飪食材】:酒釀1碗、年糕適量、雞蛋2個、枸杞一把、冰糖適量

【烹飪步驟】:

1、首先將年糕用清水衝洗一下,有的年糕是直接切好的,有的年糕是整塊,切成塊或者是直接煮都可以,冰糖我用的是黃色的冰糖,白色的冰糖也可以。

2、準備一碗酒釀,這個超市中都有賣的,如果大家時間充足的話也可以在家自己製作酒釀,方法也很簡單,但是時間比較長,因為要發酵,嫌麻煩就像我一樣直接買來現成的用就行。

3、 奶鍋中加入適量的水,然後把冰糖和年糕片一起放入奶鍋中,大約煮3分鐘,年糕差不多就已經煮熟了。

4、然後再將一碗酒釀倒入奶鍋中,酒釀是可以直接食用的,所以不需要煮太長的時間,看見鍋中煮開了就可以了。

5、雞蛋打散在碗中,然後攪拌均勻,鍋開了之後將打散的雞蛋液淋入到鍋中,形成蛋花之後就可以關火了,出鍋前將一小把枸杞撒入再鍋中,這樣簡單又美味的酒釀煮年糕就做好了。

【烹飪小貼士】:

1、酒釀是可以直接吃的,所以煮的時間不用太長,大約開了就可以了。

2、雞蛋液淋入鍋中的時候不要著急要慢慢的淋入,然後輕輕攪拌,直到形成蛋花就可以了。

3、年糕可以切片也可以不切片,直接煮。

【文案編輯】目海食王小廚

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