最近幾年，甲狀腺疾病是非常的囂張，它「盯上」了很多人，平時不注意保護甲狀腺的人，最後幾乎都「中招」了。很多人說得了甲狀腺結節之後，就不能再吃海鮮了，真是是這樣嗎？
25歲的陳小姐最近查出了甲狀腺結節，由於結節的增長可能會導致脖子變粗，陳小姐本身就非常愛美，為了不讓結節變大，放棄了所有對甲狀腺結節不利的食物，其中就有她最愛的海鮮。陳小姐以前幾乎是一個月去吃一次海鮮自助餐，自從看到甲狀腺結節患者不能吃海鮮之後，就改掉了這個習慣，海鮮又不能吃，難道到餐館只吃素嗎？能看不能吃，實在是太痛苦了，所以朋友們喊她去吃自助餐，她也會直接拒絕。
其實像陳小姐這樣的情況還有很多，因為甲狀腺結節的出現和碘元素的攝入有關，所以很多患者都會停止含碘食物的攝入。那到底甲狀腺結節患者能不能吃海鮮？
海鮮的種類實在是太多了，它們當中的含碘量是不同的。大家常吃的海帶、紫菜等等都屬於藻類，每100克的紫菜當中含有的碘含量在4323毫克，而100克蝦皮含碘是264.5微克，魚類當中的含碘量是比較少的，例如小黃魚，每100克當中只有5.8微克的碘。每一種海鮮，所含有的碘元素不同，如果是吃含碘量很低的海鮮，其實對甲狀腺影響不大。
不過到底能不能吃含碘食物，需結合患者自身的病情來看，需看看患者的檢查結果。檢查出甲狀腺結節的情況下，還需檢查一下甲狀腺功能是否正常。如果甲狀腺功能正常，只是長出了甲狀腺結節，一般只需要正常飲食即可，無需過於忌嘴含碘的食物。如果是甲狀腺結節伴隨著甲亢，就不能吃海鮮，因為海鮮當中含有較多的碘元素，吃了之後會刺激甲狀腺激素分泌，可能會加重病情。如果是甲狀腺結節合併甲減，甲狀腺功能比較差，就可能是缺碘導致的，需適當的攝入海鮮之類的高碘食物。
查出甲狀腺結節的情況下，還是要諮詢一下醫生，醫生會告訴你飲食注意事項，哪些能吃，哪些不能吃，按照醫生的囑託去合理飲食就可以了。其實對於甲狀腺結節患者來說，真正需要忌口的是這4種食物。
甲狀腺結節患者需忌口的4種食物，最好少碰
01油膩的食物
其實健康的人都是不能多吃油膩食物的，因為吃多了容易使人肥胖，會影響身體的代謝，無形中還會加重甲狀腺的負擔。對於甲狀腺結節患者來說，吃太多的油膩食物，很可能會加快結節的生長，對病情的控制是非常不利的。
02刺激性的食物
不單單包括辣椒，還有大蒜、胡椒、洋蔥等等，它們都屬於刺激性的食物。偶爾吃吃可以，但如果是長期、大量的食用，就容易對腸胃黏膜造成刺激，會引起喉嚨不適。經常吃可能會導致內分泌紊亂，會影響甲狀腺激素的分泌，對於結節的恢復沒有任何幫助。
03黃豆
在大家的印象當中，黃豆是「好東西」，當中含有多種營養元素，但甲狀腺結節患者卻不適合吃太多黃豆。有研究發現，黃豆當中含有少量會導致甲狀腺腫的成分，雖然很少，但如果是吃得太多，也是可能會影響到甲狀腺結節的病情，因此還是要注意一些。
04包菜
生活中喜歡吃包菜的人還是挺多的，雖然很多患者知道要控制碘元素的攝入，但是不知道包菜的攝入量也要控制。研究發現，生的包菜當中可能會含有導致甲狀腺腫的物質，想吃的話，一定要將其煮熟。如果是甲狀腺結節病情比較嚴重，最好是少吃，避免影響病情的恢復。
總而言之，甲狀腺結節患者要知道什麼能吃，什麼不能吃，要根據自身的情況來進行判斷。除了要合理飲食之外，還要注意保持一個好心情，不要經常生氣，否則可能會加快結節的生長。保持良好的作息習慣，多休息，少熬夜，可有利於甲狀腺疾病的穩定。