橐龠讀音為tuó yuè，指古代鼓風吹火用的器具，也就是我們小時候農村做飯用的風箱，橐龠的使用方法非常簡單，就是「拉出來、推進去，中間再停一下」，其中的重點是「中間的停一下」，一方面人可以藉此時機休息，另一方面更重要的是火力憑藉推拉的力道在停頓的時候才可以讓燃料充分的燃燒，如果沒有中間的停頓，那一方面人會非常辛苦，另一方面浪費很多的燃料效果卻不會好。
「天地之間，其猶橐龠乎？」這句話該如何理解呢？天地之間，也無非是陰陽的變化，和風箱的使用過程一樣，陰陽反覆循環之間也會有類似於「停頓」的狀態，看似在這個時候，人們什麼都沒幹，但就是在這個停頓的時候，燃料才能發揮最大的價值，就像電影《無極》裡面講到「真正的速度是看不見的，就像風起雲湧、日落生息，就像你不知道樹葉什麼時候變黃，不知道你的孩子什麼時候長出第一顆牙，不知道你會什麼時候愛上一個人」。使用風箱非常能夠幫助人們體悟「無為而無不為」的智慧！所以，世界上什麼東西最重要？當然是人的道德智慧了！
橐龠的中間是空虛的存在，孟子曰：「學問之道無他，求其放心而已」，把心放空，人才可以像橐龠那樣順應陰陽的變化，如果在風箱當中放上很多的東西，那這個風箱要麼清理，要麼就被廢棄不用了。風箱因為中間的空虛才更好用，人的心神也是同樣的道理。
在修行養身和煉心的過程中，橐龠也指代人的身體，呼吸就是陰陽，藉由凝神調息，精進修持，自然會發生「煉精化氣，鍊氣化神，煉神還虛，煉虛合道」的變化，其中的訣竅就是把心放空、放空、再放空！
生活當中，人們總是習慣於讓自己的腦袋裝滿各種各樣的知識和欲望，一切的壓力因此而產生，王陽明「無善無噁心之體，有善有惡意之動。」這句話給我們很好地啟發：無善無惡的心就像風箱中間空虛的存在，有善有惡就是推和拉的變化。所以，人每一次的起心動念，都會引發身體、心理和外在環境的變化，所以陽明先生才著重提醒我們要「知善知惡、為善去惡。」
天地之間各種陰陽的變化催生著萬事萬物的發展，人們的起心動念也決定著自己命運的各種轉化，天地的演化自有天地做主，而內心的變化，每個人自己都可以高度的自主，「命運掌握在自己手中」，讓我們共同努力！