是不是感覺每天早晨起床也很累？不到中午眼睛就睜不開，整個人也沒有精神，注意力也不集中，我工作中遇到的這種狀況有一部分人是因為頸椎病。
當然，頸椎病還有著其他的不適感，例如偏頭痛、頭暈、噁心、頸部、肩部、背部不適、上肢放射性疼痛和麻木等，如果有過頸椎病史，或者現在有上述的症狀中幾個，應該優先考慮這個問題。
頸椎病的患者，出現頭昏昏沉沉的，多數和兩個方面有關係，第一個是頸部枕下肌群僵緊，疼痛，這個部位和我們眼睛的活動有關係，不信你把手放在這個位置，轉動眼球試一下，會感覺到這個肌肉的動。
枕下肌群的處理比較好操作，可以用同側大拇指按壓枕下肌群痛點，以疼痛感覺舒適的力度進行，每天一次，每次3~5分鐘，每次按摩之後，如果感覺到頭昏昏沉沉減輕，那麼表示有效，堅持直到痛點消失。
第二個是和頸部的腦供血不足有關係，多見於頸椎小關節紊亂，小關節紊亂可以引起穿過橫突孔的椎動脈受到刺激，從而造成這種表現，在放鬆頸部肌肉之後，進行手法的歸位，多數在「咔」的聲音之後，眼前會感覺到明亮很多。
結語
這只是我的職業範圍內遇到的頭昏昏沉沉，不排除其他因素的可能性，如果是整體身體素質下降，或者像糖尿病之類問題，也可造成類似症狀，如果醫院診斷不明確，頸椎也沒有不舒服，那麼建議你開始正確健身吧！