冬天來了，感冒人群增多，咽喉腫痛也成為了高發症狀。加之空氣乾燥、溼冷，讓環境對人們的喉嚨也變得不那麼友好。這時候，很多人按照「常識」試圖通過多喝水的方式來進行緩解，這樣做真的有用嗎?未必。
在傳統養生觀念中，多喝水似乎能「治百病」。道理也很有說服力：多喝水能加快新陳代謝，加速體內毒素的排除。但當你生病時，擔當「環衛工人」的各種器官也處於衰弱狀態，所以喝很多水並不能真正解決問題，反而會加重腎臟等的負擔。
有些人感冒了喉嚨痛，喜歡喝熱水來「激發」身體的抵禦能力。喝熱水是可以的，但不能達到治病效果。更有甚者，會選擇喝冰水或冰鎮飲料，這些冰飲能短暫麻痺喉嚨，給人一種症狀緩解的假象，實則更進一步刺激了咽喉黏膜。感冒了喉嚨痛，既然喝水無法解決問題，那我們應該如何緩解和治療呢?積極調整飲食，儘快服用藥物!
從中醫視角來看，感冒喉嚨痛說明身體上火。所以吃一些偏涼性(微寒)的食物來「鎮壓」是可取的辦法，比如綠豆、冬瓜、梨子等，對於喉嚨痛或者乾咳等有不錯的緩解效果。但注意不要吃太多的寒性食物，以免矯枉過正。
除了食療，選擇對症的藥物也很關鍵。此時，可以優先選擇能清熱解毒、對咽喉腫痛有針對性治療效果的中成藥，比如金笛牌複方魚腥草合劑。上火分為外生之火和內生之火，而感冒引起的喉嚨痛則屬於外生之火。該藥所含的魚腥草、板藍根、黃芩、連翹、金銀花五味成分都是偏微寒或寒性的，對外生之火有很好的療效。
除了通過清熱解毒成分來緩解咽喉腫痛，金笛牌複方魚腥草合劑還能抵擋「邪氣」的入侵，讓*氣血運行恢復如初，「鎮壓」外生之火，維持陰陽平衡。由於上火的本質是陰陽失調，所以恢復陰陽平衡才是真正治癒喉嚨痛等上火症狀的辦法。這類中成藥不但見效快，而且對身體的副作用小，不傷身體，不會產生耐藥性，適合易感人群常備。從接受程度上來看，金笛加入了蜂蜜成分，味道甜甜的，老少皆宜。值得注意的是，蜂蜜本身就有一定的去火功效，能清熱、潤燥，因此中醫也建議喝蜂蜜水來去火，但需要用溫水衝泡，不宜過熱。
當然，對於感冒引起的喉嚨痛，不能只治療喉嚨痛一個症狀。在服用金笛牌複方魚腥草合劑這類中成藥的同時，還需要搭配其他感冒藥，但要注意其成分和用量，以免發生衝突。其實，較好的治病方法就是預防，因此勤加鍛鍊、增強體質才是關鍵。
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