人不管走到哪一步,總得找點樂子,想一點辦法。是的,美食就是我找的樂子,想的辦法!小談食刻和你一起認真對待吃下的食物!
導讀:
冬天,魚肉是最受歡迎的肉類之一,它價格實惠,味道鮮美,不管是蒸還是炒或者是煮,都能起到滋補暖身的作用。平時家裡做魚,大部分都是煎完以後煮湯,或者是煎完以後紅燒著吃,很少說不放油不放鹽的,但媳婦這次做的魚,卻什麼調料都沒有,但家人卻說味道好極了。
她是怎麼做這道魚的呢?這道菜的來源,其實是在一家五星級大酒店中學到的,家庭中做的話算是簡化版,但難度基本為零,唯一的差異可能口感差點而已,但是味道相差不大。這道菜的名字,媳婦取名米湯桂魚片。
她的做法就是用大米熬煮成米湯,接著把米要全部過濾掉,只留下米湯,一般來講越濃越好,這個湯底其實就是老一輩人吃的那種撈飯的米湯。時間比較充裕的話,可以熬煮成米湯,接著把桂魚衝洗乾淨,去掉魚骨還有裡面的一些刺,只留下魚柳,再次把它擦乾淨,把魚柳給直接片成薄片,然後放入到米湯中去。
魚肉新做法,不煎不炒不油炸,無油也無鹽,上桌卻出奇好吃,特鮮。用米湯來做魚,營養價值翻一番。
在清代名醫王士雄的《隨息居飲食譜》中記載:「貧人患虛症,以濃米湯代參湯,每收奇蹟。」也就是說,貧民百姓吃不起人參,江南人就用米湯當參湯,效果非常好。《本草綱目拾遺》也有說過:「米油,力能實毛竅,最肥人。黑瘦者食之,百日即肥白,以其滋陰之功,勝於熟地也。」如此看來搭配桂魚,簡直就是絕配。
菜譜名稱【米湯桂魚片】製作方法
食材準備:桂魚2條
輔料:米湯1碗
製作過程:
1、桂魚2條把它衝洗乾淨,我這個比較的小,大家如果遇到比較大的桂魚,直接買那種大,一條就足夠了。
2、把魚骨給它剔除出來,只留下魚柳,魚骨也不要給它浪費了,我們可以把它拿來熬湯,這樣的話也會比較的鮮美。
3、衝洗乾淨的魚柳用廚房紙,把它給仔細的清洗乾淨,接著把它片成魚片,片魚片的時候,可以稍微的切厚一點也沒有關係。
4、片好的魚片,把它均勻地碼在盤子上,留著備用,另外取一個大鍋,放入大米開始熬煮,把它熬煮至濃稠,過濾一下。
5、重新找一個小鍋,裡面倒入米湯,再把我們切好的桂魚片倒進去,煮熟透就可以直接吃了,這樣煮出來的魚會特別的鮮。
6、米湯濃度高一些口感會更好,有條件的朋友建議用大鍋去熬煮,這樣的話魚肉會比較鮮嫩,嫌棄太清淡,可以直接弄點料汁蘸著吃也可以。
食刻tip:
1、米湯煮桂魚還有一個好處,本身米湯中就含有大量的澱粉,當魚肉放進去以後,會越煮它的肉質越軟嫩。
2、要真正做出這道菜的精髓,還需要用大鐵鍋熬製的米湯,媳婦用的是電飯煲中熬的米湯,其實已經很好吃了,如果是用濃稠的米湯來煮,會更為的鮮美。
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