30歲女子確診胃腫瘤,不久後離世,只因一個飲食習慣導致

笑笑是一名白領，一個人在大城市裡努力工作拼搏。她今年30歲，獨自在一家外企工作了8年。由於日常生活和工作太忙，沒有過多精力兼顧飲食生活，大多數都是怎麼方便怎麼來。

由於上班的地方離住的地方比較遠，來不及回家吃飯，所以都是前一天晚上做晚飯的時候勻出來一部分，放進冰箱凍著，第二天帶來公司進行微波爐二次加熱再吃的。笑笑覺得這樣的帶飯方式簡單更省錢，而且衛生有保障，於是持續了8年。

最近，笑笑總覺得肚子疼。在家人的勸說下，她到醫院進行了體檢。

但她無法想到的是，通過一系列的檢查，她被診斷出患有胃癌。癌細胞已經擴散，是晚期胃癌，已經錯過了手術的最佳時機。笑笑無法接受這樣的試試，大家可能想像不到，一個那麼年輕的女孩為何會患胃癌？

醫生告知：胃癌與生活飲食習慣有很大關係！

最大的原因是因為她吃了連續八年隔夜飯，再好的胃，也不能接受隔夜飯的長期危害。隔夜的食物已經不新鮮了，長時間下會讓硝酸鹽質變成亞硝酸鹽，過多攝入人體是會導致胃癌形成，非常容易傷害胃部。

此外，冰箱也不是萬能的東西，並不是所有的食物都能被完整保鮮下來。

提醒：這3中食物不能放進冰箱，最好當下吃完！

第一個：隔夜菜

一些食品冷凍過後會產生致癌物，比如亞硝酸鹽，即使加熱也無法有效去除。當食物被儲存和放置時，它也可能被外來細菌汙染。除了致癌外，隔夜菜最大的問題是營養流失，有很多病原體。

第二種：魚

魚營養雖然很好，但不適合長時間保存在冰箱裡，因為家裡冰箱的最低溫度是-20℃，這不足以儲存魚，很容易使魚變壞，失去營養。

第三種：蜂蜜

蜂蜜具有天然的超強保鮮能力，可在室溫下長期保存而不變質。如果放在冰箱裡，蜂蜜會結晶，很難取出來，會影響口感。所以建議可以直接密封，放置在陰涼乾燥的地方。

關於冰箱儲存的小知識：

1、冰箱不能放得太滿。冷空氣需要足夠的流通空間來保證冷卻效果。

2、熟食在上面，生食在下面，生食不要混放。

3、菜放入冰箱後要儘快食用，並且不要重複第二次加熱。

4、定期檢查冰箱，清除任何有變質跡象的食物。

5、要進行定期清潔冰箱，擦洗冰箱牆壁和各個不同的角落。

預防胃病，從學會養胃開始：

俗話說，胃病「三治七養」，要想胃健康，吃藥只能暫時緩解疼痛，若想胃健康，主要要看日常保養。

首先，可以通過食補的方法來養胃，我們生活中常見的黑糯米、丁香、桂花都是很好的滋補胃的食物。

在古書《千金翼方》中就曾記載，將上面這3樣根據科學配方配伍，就是一個很好的食療方子，每天放一把到水裡煮，除了調理脾胃之外，還可抑制幽門螺桿菌，保護受損胃黏膜，改變胃環境，不再適合幽門螺桿菌生存。若是覺得每天煮茶難，也可以選擇用黑糯紫米茶的袋泡茶包，簡單方便，衝泡5分鐘即可。

此外，日常要有一個良好的飲食習慣，準時吃飯、細嚼慢咽、忌生冷食物。改掉生活上的一些壞習慣，比如熬夜、吃夜宵，這些都容易導致胃黏膜受損，誘發胃病。