管不好「情緒」,是「心智」未成熟的表現

2021-01-15 周樵夫

作者:周樵夫

在每個人的成長中,時常會經歷一段晦澀的時光,才能迎來成長的機會。

當褪去身上的青澀,在人際中,能顧慮到他人的感受時,我們將會用自身的成熟穩重,給身邊的人,留下一種好相處、高情商的感覺。

不過,有些人會認為,凡事不壓抑自己的心性,做一個「真性情」的人,才是一種坦蕩的行為,殊不知,管不好個人的情緒,只是一種心智尚未成熟的表現。

關於人的真性情,曾國潘曾經做出這樣的斷定,他在《冰鑑》中描繪道:

不衫不履,旁若無人,此狂態也。坐止自如,問答隨意,此疏懶態也。

人際關係中,隨性而為的人,很難給他人留下好感,管不住個人的言行,情緒隨意釋放的人,要麼狂妄、要麼慵懶。

情緒隨意釋放的人,雖然會給人一種豪邁、坦誠的感覺,但是也會給他人帶來麻煩。

比如說,桃園三兄弟中的張飛,他情緒寫在臉上,幸虧遇到劉備這樣的兄弟,否則很容易與他人產生矛盾。跟隨劉備的過程中,他逐漸學會了穩重,才算得上有勇有謀的人。

即便是吳承恩筆下的孫悟空,也因為自己的真性情,結果被壓在五指山下五百年。跟師傅取經的過程中,不斷磨礪心性,情緒也很好地得到控制。

生活中,隨性隨心的活著,自己不用承擔任何壓力,結果會把壓力,釋放到別人的身上。

管不住情緒的人,想到哪就做到哪,想說什麼就隨口而來,看似是不拘小節,實際上是一種不負責任,缺乏擔當的行為,一舉一動中,都給人一種不成熟的表現。

情緒隨意釋放,不僅會給別人帶來困擾,也容易讓自己陷入困境。

有句老話說,「過剛則易折」,一個人如果不能控制情緒,那麼很容易說錯話、做錯事,從而得罪身邊的人,讓自身陷入囹圄之中。

對於許多的年輕人來說,他們在追求成功的過程中,即便準備充分,也會因為情緒失控,不覺中就給別人留下較差的印象,結果與成功失之交臂。

我們有豪情壯志,但是卻不能因小失大,有時候,盲目地做一個「真性情」的人,實際上只是低情商的表現。

當我們,能很好地控制情緒時,不僅能夠守拙,也能給別人一種沉穩的感覺。那麼,在日常生活中,大家可以通過怎樣的方式,來把控情緒,提升我們的心智呢?

遇事三思而行

在每個人的生活中,總會遇到一些矛盾和磕碰,面對這些處境時,用怎樣的方式來處理,不僅彰顯出一個人的智慧,也能體現出我們的脾氣和情商。

對於一些朋友來說,明知道自己是個急脾氣,就需要時刻提醒自己,凡事要三思而後行。

不能圖一時之快,隨口就說出自己的想法,當別人提出意見時,我們可以保持沉默幾秒鐘,用心思考問題,以及該怎樣回答,考慮前因後果,能夠讓我們有效改善自己的脾氣。

給自己爭取一些思考的時間,用一種更加成熟的方式,來表達自己,將會避免一些口角之爭,避免其他矛盾的產生。

如果能夠堅持三思而行,時而久之,將會讓自己的一言一行,變得穩重起來,在他人心目中的形象,也會得到改觀。

少說話多做事

待人處事中,那些不愛誇誇其談,喜歡用行動,來證明自己的人,通常能經受得住時間的考驗,成為大家所共同認可的人。

如果,我們的脾氣不好,管不住個人的情緒,不妨遇事保持沉默。

與其開口得罪人,不如少說一句話,與朋友交往時,用行動來證明自己的善良與貼心,反而更能贏得身邊人的青睞。

「忍一時風平浪靜」,不失為一種大智慧,遇到矛盾的時候,多考慮對方身上的好處,少說一句損人的話,都是一種善舉。

當我們養成少說話、多做事的習慣,即便一開始不被人理解,但是要相信,時間能證明一切,真誠的人終究能贏得朋友們的信賴與好感。

生活中的我們,都會有一些小脾氣,當情緒升起的時候,也會難以控制。

不過,朋友們要意識到,若想通過人際交往,把握住更多的幸運,需要用成熟穩重的舉動,贏得朋友們的信賴和認可,所以,控制情緒是有必要的。

管不好「情緒」,是一種「心智」未成熟的表現,希望大家能明白,也能在生活和工作中,做一個體貼善良的人。

相關焦點

  • 男人心智不成熟的表現,都有哪些?看看你身上有沒有!
    經常能聽見很多人說,年齡越大的男人,心智就越成熟,其實不然,一個男人成熟不成熟,跟年齡沒有任何關係!我身邊就有很多剛畢業的男孩子,就顯得比很多大齡青年都要成熟!一個男人心智不成熟通常都會怎麼表現呢?1.生活中總是抱怨,聽不得別人說自己不好通常不成熟的男人,總是抱怨自己的遭遇,遇到任何事情,都會抱怨!
  • 生存的智慧:一個人心智成熟的表現,開始懂得做真實的自己
    文/唐若唐若心學原創作品,違者必究怎樣的人才是心智成熟,真正心智成熟的人都有一個表現,那就是放棄做一個假好人。而一個心智成熟的人,在生活的種種歷練中會發現,真正有意義的社交,來自我們內在的本真,我們越能真實做自己,我們就會越有自我的魅力。
  • 心智的進化
    心智,或者mind,究竟是什麼?從字面來看,心智是心與智的結合,自然也和大腦等器官有關,是人的心理與智能的表現。現在業界動輒談到人工智慧取代人類,《愛、死亡、機器人》等影視作品也備受追捧。史蒂芬·平克認為,心智是一系列計算器官,其形成過程,來自祖先在解決生存問題的進程中的「自然選擇」。正如他在《心智探奇》中的定義,「心智不是大腦,而是大腦所做的事情。人是心智進化的產物,而不是剃光了毛的「裸猿」。心智進化的最終目的是為了複製最大數量的基因,而正是基因創造了心智。」
  • 女人心智成熟與不成熟的區別
    所謂的心智成熟,其實跟外形,穿著打扮毫無關係。心智不成熟的女人,往往對生活和情感抱有「過於唯美」的期待和幻想,也就是所謂的活在自己的童話故事裡,做著自己的公主夢。人無論是身處什麼樣的環境,維繫什麼樣的關係,自我情緒的掌控都是非常重要的。對於心智成熟的女人來說,無論內心情緒起伏有多大,她們都能駕馭自己的情緒,不會輕易的就暴脾氣,而在面對任何問題時,都能夠冷靜的分析處理,因為她們知道,任何事情都不可能靠吼叫來化解難題。
  • 水星落入第一宮至第六宮,你該如何運用自己的心智力量?
    水星有很強的兼容性經常吸收別的行星或者星座的特質,如果水星落在了火象宮位或者第一宮也落進了火星,那麼水星表現出來的時候可能帶有火象的特質,他們的言行舉止非常的衝動常常說出來的話都沒有經過腦子思考。如果水星帶上了土相的特質他們很有可能言行舉止非常的謹慎,他們會在做出行動之前進行嚴密的深思。水星帶上了水象的特質就會用自己的情緒和感覺去察覺事情。
  • 破除這4種心智障礙影響,才能儘快受孕
    從心智的角度觀察一個人的身體情況時,孕育問題除了與基本的身體健康狀況、指標情況相關外,還會受到4種很重要的心智障礙影響。如果不能及時地認識到心智問題,轉變心智認知,即使身體狀況非常健康的夫妻,也很難受孕。 我們先來看一個案例的病癥結果:
  • 你的心智能量高嗎?來看看你的心智能量屬於哪個等級!
    心智成長是靈魂的主要目的,經歷的轉世越多,學習越多,靈魂的心智能量就越高。有些孩子在很小的時候就深諳世事,有些孩子需要刺激鍛鍊才逐漸醒過來,有些人可能直到臨死之前也還迷惑。由於心智和思想之深不可測,所以人們往往用心智在現實中的反射 - 情緒或行為,來建立心智層次模型。
  • 成年人的好情緒,從管好一張嘴開始
    不知道從什麼時候開始,人們似乎習慣了用「吃」來表達自己的情緒:開心了,海吃一頓;傷心了,胡塞一通;憤怒了,嘴巴不停;哀怨了,進食解憂,仿佛和食物鬥爭已經成為人們表達情緒的主要方式。就像《吃掉情緒》書中的莫拉格會想:要是,要是瘦一點,我就不會感覺這麼糟糕了 。我就不會介意出門,因為我就不會感覺到每一個人都在看著我,想著「老天,她真胖」。
  • 真正能成事的人,都是「心智突圍」的高手
    可是,「情感模式」來自於經過上億年進化的「本能腦」和「情緒腦」,它的力量比起很晚才發展出來的「理性模式」強大了太多。當你情緒泛濫的時候,甭管你有多高的認知,多理性的思考,往往都毫無還手之力,你會很快被情緒所控制,變得暴躁衝動,恐懼害怕,什麼都做不好。
  • 心態不好怎麼調整|緩解負面情緒的方法有哪些
    心態不好怎麼調整?當代社會的壓力競爭大,生活中也難免會出現一些難題和不愉快的事情,不良的情緒對我們的生活,家庭,心理都會產生不良的影響,我們面對著不良的情緒,要學會及時的調整心態,減少負面情緒,是十分重要的,在生活中,我們要積極地給自己一個良好的心理健康狀態,緩解負面情緒的方法有哪些?
  • 從依附理論到心智化療法
    能夠去理解與辨別一個人內心在想什麼的能力,Dennett(1987)稱之為「意圖狀態(intentional stance)」,也呼應了心智理論(theory of mind)的論述。在安全依附中,這種能力能被良好的發展,而不安全型的依附,尤其是混亂型依附的孩子,可能在這方面的功能有所損傷。
  • 哈佛碩士張喜寒,讓你開竅大腦的心智訓練法!
    看,這就是一個開竅、心智開啟的過程。心智訓練在國外已經非常盛行,在國內,還是停留在頭痛醫頭、腳痛醫腳的階段!你拖延症晚癌?好吧,應該學番茄學習法;你情緒暴躁?那該學森田療法。▲張喜寒在哈佛大學做研究她還將這一套的經驗打磨出了壓力與情緒管理方法、專注力訓練和轉念技巧的心智訓練,幫助了哈佛、耶魯等同學走出情感、情緒與壓力的困境。
  • 在男女交往過程中,心智不成熟的男人,具體有哪些表現?
    原創人生感悟,情感美文系列有人說,成熟的男人最有魅力,也是最迷人的,然而很多人都不知道,真正有魅力的男人,絕不是因為臉上的歷盡滄桑,真正的成熟,是心智的成熟,表現於一舉一動,表現於談吐之間。那麼男人不成熟是什麼樣子的呢?一般來說,有以下這些表現的男人,心智往往都不太成熟。
  • 一個聰明的孩子必然心智成熟,心智如何培養父母這樣做
    在一次學習講座上,教授現場提問,讓大家舉出高智商孩子的20種表現特徵。大家踴躍發言,但答案都不統一,每個人都堅持各自的觀點。高智商的孩子,不一定有高情商,如果兩者兼得,這樣的孩子應該被稱為「心智」成熟。那麼心智從何而來,如何培養?語言幫助孩子完成人際關係,人際關係才能產生心智誇一個孩子,我們可以說聰明、機靈、活潑、懂事、成熟等等,這些都是「心智」的表現,孩子的「心智」是怎樣煉成的?
  • 心智理論 Theory of Mind
    心智理論包含很多方面:元表徵、假裝、欺騙的能力、精神-實體的區分、外表-現實的區分、所見引導所知、感受和理解的原因和結果、視覺觀點採納、情感識別、同理心、精神狀態術語以及言語行為的理解、理解諷刺、反事實推理、反思、意向性等等。個體發展心智理論的能力依賴於四大能力:看、聽、思考和感受。
  • 情緒不好的時候,讀讀這三句話,受用終身
    情感美文 首發原創不易 抄襲必究安東尼·羅賓斯曾說,如果你能控制好自己的情緒,就能掌握住自己的人生,反之,你的人生就無法掌握,甚至你的人生會因為情緒問題而被拖累。人作為具有七情六慾的社會群體,難免會有情緒不好的時候,那麼在情緒不好的時候該怎麼控制和調節自己的情緒呢?讀讀這三句話,你會受用終身。
  • 愛情裡,心智不成熟的人,會有這3點表現
    求而不得,他人無法滿足自己的欲望是很多心智不成熟的人的痛苦,她們總是有一個幻覺就是,我能一輩子擁有對方,可是在所有的人際關係最終,都一定是分離,所以從哲學的角度來說,相遇就是為了分離,也有一定的道理。這其中的區別只是彼此之間一起同行的時間長短不同罷了。
  • 學會情緒管理 遠離雞飛狗跳
    請牢記,沒有教不好的孩子,只有不會教的父母,不能體罰和變相體罰孩子哦!    談話要和藹、交流總微笑,不管發生什麼情況都要管理好自己的情緒,怎麼能做到呢?在中國教育報家庭教育公開課上,北京愛加倍關愛家庭促進中心創始人錢紅林和首都師範大學家庭教育研究中心副主任李文道,圍繞「家長如何管理好自己的情緒」,給出了自己的建議。
  • 不吃早餐,難怪你情緒總不好
    健康【不吃早餐,難怪你情緒總不好】日本東京大學的一項研究表明,不吃早飯的人更容易出現焦慮、抑鬱等負面情緒。研究小組以716位19~68歲、不存在精神方面問題的志願者為對象進行3年追蹤研究,結果表明,一周僅吃1次或不吃早飯者與每天都按時吃早飯的人相比,發生抑鬱症狀的風險增加了2.9倍。
  • 肺不好的人,身體常有三個表現,五個方面養肺
    肺不好的人,身體常有三個表現,五個方面養肺。在中醫臟腑理論裡,肺是「五臟六腑之華蓋」,也就是說,肺是臟腑的「晴雨傘」,可以給臟腑遮風避雨、保護其它臟腑更少受傷。可同時也有「肺為嬌髒」的說法,意思是說,肺自己本身比較嬌貴,需要好好養護。