世界乳腺癌防治日即將到來 乳腺癌如何防?聽聽專家怎麼說

封面新聞見習記者 譚鈺欣 實習生 李茂佳

10月18日是世界乳腺癌防治日。如何防治乳腺癌？10月16日，重慶大學附屬腫瘤醫院舉行2020年乳腺癌防治日科普會，乳腺腫瘤中心主任曾曉華現場對乳腺癌相關知識進行解析。

男性也會患上乳腺癌

「大多數人認為乳腺癌是女性才會患的癌症，但其實男性也會得，儘管機率很小。」曾曉華說，乳腺癌是指發生於乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤，男性也有乳腺組織，儘管患乳腺癌的機率非常小，但100個乳腺癌患者中，大約也有1個是男性。

此外，在生活中，不少女性為了美容養顏，會選擇一些含有雌激素的保健品。曾曉華表示，雌激素是一把雙刃劍，長期過量補充雌激素增加誘髮乳腺癌機率。

重慶大學附屬腫瘤醫院乳腺腫瘤中心主任曾曉華

健康生活+定期篩查可有效預防乳腺癌

曾曉華主任介紹說，由於乳腺癌是我國女性最常見的惡性腫瘤，但也是預防和治療明確有效的腫瘤之一。

早期乳腺癌的症狀多不明顯，常以乳房腫塊、乳房皮膚異常、乳頭溢液、乳頭或乳暈異常等局部症狀為主。需要注意的是，月經初潮早（年齡＜12歲），絕經晚（年齡＞50-55歲），大齡未婚、35歲以後生育，長期過量服用激素；有乳腺癌家族史，過於肥胖，生活方式不健康等都是誘髮乳腺癌的高危因素。

因此，曾曉華醫生建議，尤其女性朋友要養成良好生活習慣，加強鍛鍊，提高免疫力。同時，做好日常篩查和預防，儘早接受相關檢測。

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預防乳腺癌，重慶大學附屬腫瘤醫院乳腺腫瘤中心主任曾曉華給出了幾點建議：

第一：不亂用、濫用激素類藥品及保健品，體內雌激素失衡，導致乳腺癌發病風險增加。愛美之心人皆有之，為了美麗捨棄健康，得不償失。勿濫用激素類美容品、保健品，激素類藥品應在醫生指導下合理使用。

第二：當婚則婚，該生則生。現代都市女性，有些迫於生活壓力，不得以把生育年齡推遲到35歲以後，有些則堅持獨身、丁克，這些人為地打亂結婚、生育、哺乳等生理規律，容易讓體內雌激素超標，特別是未生育女性缺乏孕激素保護，更易受到過量雌激素的刺激，增加患乳腺癌的風險。

第三，保持正常體重。研究表明，脂肪組織可以分泌雌激素。肥胖人群體內的雌激素相對高於體重正常的人群，故而控制體重可以降低乳腺癌發生的風險。控制脂肪攝取，避免肥胖，應少吃油炸食品、甜品等高熱量食物；堅持鍛鍊，以減少體內脂肪的堆積。

第四：人工流產風險高，反覆人工流產容易誘髮乳腺癌。懷孕後人體內雌激素水平升高，而人為中止妊娠後，體內雌激素水平驟然下降，使剛剛發育的乳腺突然停止生長，容易造成乳腺腫塊誘髮乳腺疾病，反覆多次的乳腺病變可成為乳腺癌的誘因。

第五：不良情緒要捨棄。女性總處於生氣、煩悶、憂慮、抑鬱等不良情緒狀態時，會抑制卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，使雌激素相對增高，從而影響乳房健康。樂觀、豁達的心態是預防乳腺病最好的防禦武器。

第六：飲用酒精壞處多。研究表明，酒精是一類致癌物，它與多種癌症的發生都相關，酒精能提高女性體內雌激素分泌水平，飲酒會增加乳腺癌復發風險。