「我有老師、美食、父母、家、玩具、堅強意志、健康身體。」
「你擁有這麼多，真是個大富翁。」
這是12月3日下午，浙江省寧波市海曙區信誼小學六年級的孫同學和周耀飛老師的對話。周耀飛是心理健康教育高級教師、國家二級心理諮詢師、寧波市教育心理研究分會副秘書長。當天，她在信誼小學舉行一堂講座《生命教育——我的能量小宇宙》。這堂形式活潑的生命教育課不僅帶給孩子們「3I」能量小宇宙，其實也適合很多成年人。
講座開始先做遊戲。
聽講座的是該校近180名六年級的小學生。周耀飛以做遊戲開場，讓大家跟著視頻《花生寶寶拍拍拍》一起拍拍拍，孩子們馬上嗨了起來，整個狀態也隨之完全放鬆。隨後，周耀飛以一段小視頻《生命是怎樣誕生的》展示一隻小雞的孵化過程，「21天，一個胚胎發育成小雞，從雞蛋裡破殼而出。那你們出生前，在媽媽的肚子裡要待多久呢？」她以孩子們喜聞樂見的講課方式，輔以視頻、圖片等，告訴大家，成長過程中，我們每個人都會遇到各種困惑和難題，「面對人生的考題時，我要送給大家的是『3I』能量小宇宙！」
所謂「3I」，就是：我所擁有的外部支持與資源（I have）；我是怎樣的一個人（I am），即我的內在力量，包括我的個人優勢、態度、信念等；為解決眼下的問題，我能採取的行動以及能夠做的努力、調整、嘗試和自我挑戰等（I can）。周耀飛給每個學生發了張「3I」圖表，請大家花4分鐘的時間進行填寫。現場的每個學生都填寫得很認真。
填寫「3I」圖表。
記者看到，孫同學在「我有什麼」的大圈中，寫了「一切學習用品、金錢、培訓班、老師、美食、父母、家、玩具、堅強意志、健康身體、好腦子、好的環境、無限可能、無限潛力」，他說之前從未想過擁有這麼多！明白了自己的擁有後，「我現在很有信心了」。
周耀飛最後告訴大家，我們每個人內心都藏著一顆能量的小宇宙，「遇到不如意時，想想我們所擁有的，然後邁出一小步，一點一點慢慢地去改變，讓自己人生的小圓球繼續向前滾。生命很輕，輕易就被破壞了；生命很重，重於一切的一切！」
生命教育也是海曙區家庭教育發展指導中心精心組織的「海貝大講堂」的內容之一。信誼小學校長盧雄偉告訴記者，高年級的小學生開始青春期萌動、自我意識覺醒，然而有的由於父母的離異，有的由於同學的孤立，有的由於學業的壓力等，或多或少出現了一些心理問題，為此，特意邀請這期生命教育主題的「海貝大講堂」走進校園，對孩子進行心理輔導。
記者 俞素梅 通訊員 施成紅
【來源：寧波晚報】
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