葉黃素是身體的一種必要元素，對眼睛的保護起著非常重要的作用。如果體內缺少葉黃素就要通過外部來補充。很多人不太了解葉黃素是什麼，那麼今天就讓我們來學一下，葉黃素的功效與作用，葉黃素能治療哪些疾病。葉黃素試用人群，哪些人不適合服用葉黃素。
葉黃素的功效與作用
葉黃素作用
是一種重要的抗氧化劑，為類胡蘿蔔素家族(一組植物中發現的天然的脂溶性色素)的一員，又名「植物黃體素」，在自然界中與玉米黃素共同存在。
⑴視網膜的主要色素成分：你所看到的蔬菜、水果、植物、花朵等色素的組成部分都是由葉黃素和玉米黃所構成的。他們是人眼睛的視網膜黃斑區域的主要色素。人體的眼睛中會含有高量的葉黃素，並且這種元素是人體無法製造，必須服用葉黃素來補充。否則眼睛會導致失明。
⑵保護眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變：太陽光中的紫外線及藍光進入眼睛會產生大量自由基，導致白內障，黃斑區退化，甚至癌症。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑，黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的損害。黃斑區的脂肪外層特別容易受到太陽光的氧化傷害，因此這個區域極易發生退化。
⑶抗氧化，有助於預防機體衰老引發的心血管硬化、冠心病和腫瘤疾病。
⑷保護視力
⑸緩解視疲勞症狀;
⑹提高黃斑色素密度，保護黃斑，促進黃斑發育;
⑺預防黃斑變性及視網膜色素變性;
⑻減少玻璃膜疣的產生，預防AMD的發生;
葉黃素功效
1.保護視力
葉黃素有著抗氧化的作用可以有效抑制有害自由基的形成，對眼睛主要功能呢是能夠抗氧化和光的保護作用。視神經是不可再生的，很容易收到有害自由基的傷害。藍光的可見光波長和紫外光接近，對視網膜可見光中傷害最大的一種光。葉黃素可以吸收大量的藍光，將傷害降低。
2.抗氧的作用
葉黃素具有較強的抗氧化作用，能抑制活性氧自由基的活性，阻止活性氧自由基對正常細胞的破壞。有關實驗證明，活性氧自由基可與DNA、蛋白質、脂類發生反應，削弱它們的生理功能，進而引發諸如癌症、動脈硬化，增齡性黃魔變性症等慢性病的發生。葉黃素可通過物理或化學淬滅作用滅活單線態氧，從而保護機體免受傷害，增強機體的免疫能力。
3.降低白內障的發生率
在世界範圍內，白內障是導致主要失明的眼睛。最新的研究證明了，增加葉黃素的攝入量是可以達到生率的目的。目前看來，機率較低的黃斑色素密度和中老年較高的晶狀體視覺密度緊密關聯。而較高的晶狀體視覺密度被認為是白內障發病的明顯特徵。
葉黃素有副作用嗎
黃素是純天然的植物提取物，對人體沒有任何副作用。葉黃素又名「植物黃體素」，是構成'人眼視網膜黃斑區域的主要色素。人類的眼睛含有高量的葉黃素，這種元素是人體無法製造的，必須靠攝入葉黃素來補充，若缺乏這種元素，眼睛就會失明。
葉黃素知識和作用
目前已知在自然界中存在著600多種類胡蘿蔔素，其中只有約20種存在於人的血液和組織中。在人體中發現的類胡蘿蔔素主要包括α一胡蘿蔔素，β一胡蘿蔔類，隱黃素、葉黃素、番茄紅素和正未黃素。
醫學實驗證明植物中所含的天然葉黃素是一種性能優異的抗氧化劑，在食品中加入一定量的葉黃素可預防細胞衰老和機體器官衰老，同時還可預防老年性眼球視網膜黃斑退化引起的視力下降與失明，通過一系列的醫學研究，類胡蘿蔔素已被建議用作癌症預防劑，生命延長劑，潰瘍抵製劑，心臟病發作與冠狀動脈疾病的抵製劑;
葉黃素能夠避免藍光對眼睛造成的傷害，保護視網膜組織、增進視力、使視力更精準、保護視網膜、降低白內障的發生、預防視網膜色素變性，玉米黃質與葉黃素，高度地集中在黃斑區，也就是負責精細視覺的部位，對眼睛的保健就相當要重要。
葉黃素中所含的花青素為天然的強效抗氧化物，能有效減少自由基的破壞、促進視覺敏感度、改善夜盲症、舒緩眼睛疲勞與乾澀、維護視覺健康、增進微細血管循、提高微血管和靜脈流動、保護微血管作用、預防近視再加深、預防重度近視及視網膜剝離病變之產生、讓您即使在昏暗處也能擁有清晰的視線。
什麼人不能吃葉黃素
四歲以下的兒童和孕婦建議不要吃，其他人都可以吃的。尤其是青少年和白領用眼過度，很需要葉黃素防止近視的發生和用眼疲勞。
純天然的葉黃素任何人都可以食用，沒有任何副作用。
葉黃素適用於以下人群
眼乾澀、眼流淚、視疲勞、重影、花眼、近視、弱視、糖尿病眼病、青光眼、白內障、玻璃體混濁、黃斑變性、視網膜色素變性及用眼人群眼部的日常保健。
葉黃素是什麼
權威眼科專家介紹，很多人都在關注什麼是葉黃素、葉黃素是什麼這樣的話題，其實很簡單，葉黃素是人體眼睛視網膜營養組織的重要部分，它大量的存在人眼睛視力中心位置，也就是通常我們所指的視網膜黃斑部位。唯一遺憾的是，人體沒有辦法自身合成葉黃素，需要我們通過外界的攝取來獲取，比如從一些食物和專門提取的葉黃素補充劑等等。
大量的臨床試驗和研究當中發現，葉黃素是人體非常重要的抗氧化劑，那些發生在人體眼睛周圍毛細血管的氧化反應之後產生的有害物質，同時也是導致各種眼病的罪魁禍首，而葉黃素的存在則很好的減少和阻止了這些所謂的氧化反應的繼續發生，並清除這些有害的自由基分子。實驗還證實，人體攝入一定量的葉黃素之後，能夠有效的緩解眼睛老化和視力問題。
總結：通過本篇文章，我們了解了葉黃素的作用與功效，它是人體眼睛中不可或缺的成分，如果缺乏葉黃素一定要及時補充葉黃素，否則嚴重的話會導致失明。當然在生活中，大家注意這用眼衛生也是非常重要的。不要讓眼睛過於疲勞，不要讓眼睛處在強光或者昏暗的光線下看東西。平時吃東西，要注意營養的補充。只有我們愛護眼睛，才能夠擁有更清晰的世界。