煮雞蛋應該用冷水還是用沸水?都別爭了,答案在這兒!

2020-12-05 鑫雨霏霏

雞蛋可能算是最家常的美食,家家幾乎都有貯備,每天都要吃,做法無窮無盡,營養豐富,是最方便的膳食供給。

所有做法中,我吃的最多的是白水煮蛋,沒油的蛋白是健身狗補充蛋白質的最佳食品。

不就是個煮雞蛋嗎?too easy。沒成想,開始也煮的坑坑窪窪,皮不光滑,蛋黃邊上發黑,研究了一下,這裡還是有講究的。

以下的幾種方法是我屢試不爽的,不用添加任何東西,分享給大家。

第一種 煮蛋器煮蛋

用室溫蛋,煮蛋器裡放水,六分鐘溏心,7分鐘出沙,八分鐘全熟。冰箱裡拿出來要溫一下,否則容易爆。可以根據自己的煮蛋器試一下時間,試幾次就知道合適的溫度了。

著急的話用冷水過過,不急的話自然降溫。

第二種 冷水煮蛋

蛋放入冷水鍋,把水燒開,減小火。 嫩蛋 1分鐘

半熟蛋 3-5分鐘

全熟蛋 10分鐘

第三種 沸水煮蛋

冰箱蛋提前一個小時拿出放到室溫,或在溫水中放5分鐘,並瀝淨水份,冷藏蛋在沸水中易碎!

把雞蛋放入沸水中,然後關小火,處於即將沸騰的狀態。

不要煮沸, 嫩蛋 3-4分鐘

半熟蛋 5-7分鐘

全熟蛋 12-15分鐘

速速瀝乾水份,在冷的流動水下冷卻。

在雞蛋大的一頭(氣室位置)打碎剝皮,要想剝的容易,蛋仍溫的時候在流水中讓蛋殼鬆動剝皮。新鮮的雞蛋護皮,帶殼雞蛋應該是儲存很多天了。

第四種方法 煮全熟蛋

同第二種方法一樣,但水一開始沸騰,就把鍋從火上移開,在不加熱的情況下,放20分鐘。

全熟蛋的標準

1蛋白、蛋黃同樣凝結。

2蛋白有光澤,挺實而柔軟,不硬,不能像橡膠。

3蛋黃外面不黑。

4味道鮮美。

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