我們在體檢的時候，血液的指標一般包括甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白等。其中，前三項的指標升高就屬於異常，這種情況則被稱為「高血脂」。
如果低密度脂蛋白比較的偏高，說明比較容易引起自身的血管堵塞，但是這並不一定就是堵了。一般的來說，肥胖的人更加容易出現高血脂，但是瘦人出現高血脂的情況也並不少見。
那麼「低密度脂蛋白偏高」是否可以理解為心血管已經堵了？今天相關專家帶我們一起了解一下。低密度脂蛋白說到底其實也是一種膽固醇，它被叫做「壞膽固醇」，聽名字我們就知道它並不是什麼好東西。
很多的數據表明，低密度脂蛋白和冠心病的發病機率是成正比的，這其實也就是說，如果低密度脂蛋白含量比較高的話，可能我們更加容易染上冠心病，其中包括它的存在會讓更多的心腦血管疾病有更多機會侵害我們的身體。
低密度脂蛋白和「高密度脂蛋白」就是一對冤家其實他倆都是身體血液之中的搬運工，只是低密度脂蛋白長期的偷懶，拌勻效率非常的低下。
而它還會拉幫結派地附著在血管內壁上面，時間一長之後從而形成了粥樣硬化，這些粥樣硬化越積越厚，表皮破裂的話，非常容易吸引血小板凝聚止血，這樣一來破裂塊就會脫落，更有發展成為血栓的風險。
而高密度脂蛋白不僅勤懇的工作，還可以清理這些附著在身體血管壁上面的脂蛋白，清潔身體的血液，調節自身的血脂，可以有效的對抗心腦血管類的疾病。
所以如果體檢出現低密度脂蛋白的偏高，高密度脂蛋白比較低的話，我們還是應該引起足夠的重視，不過各位也不要心急如焚，有意識地去改善自身的飲食和作息還是可以有所調理的。
那麼身體的血管到底是怎麼樣堵住的哪？
我們經常會聽到一些商家的宣傳：清除身體血管的垃圾，讓身體的血管更加健康！那麼，血管之中真的有垃圾需要進行清理嗎，血管又是怎麼樣堵住的哪？
那麼堵塞身體血管的是什麼？
堵塞身體血管的其實就是血脂，尤其是膽固醇。血脂的主要成分是甘油三酯和膽固醇，而膽固醇主要是以與載脂蛋白結合的形式存在於身體的血液之中的。如果當我們身體的某個部位需要膽固醇的時候，血液就會把膽固醇運送到身體哪裡。
當低密度脂蛋白膽固醇被氧化的時候，就會在血管壁之中沉積，從而導致動脈粥樣硬化。當沉積之後，形成的斑塊也就會越來越大，這會阻礙身體血液的流通，直至堵住身體的血管。
在血管內皮受到損傷的時候，被氧化的低密度脂蛋白膽固醇就會趁機得鑽到內皮的下面，這個時候的白細胞就會跑來將它們作為異物進行吞噬。隨著低密度脂蛋白膽固醇不斷的增多，白細胞也會不停地進行吞噬。
最終形成了泡沫細胞，導致細胞的壞死，從而形成斑塊沉積在血管壁上面，沉積的斑塊長大之後就會堵塞身體的血管。
運動降血脂的效率會更高：
運動不但可以消除自身體內多餘的脂肪，而且還有助於降低自身的血脂。運動可以提高我們自身體內好的膽固醇—高密度脂蛋白膽固醇的含量，它可以把身體血液之中的膽固醇帶回身體的肝臟代謝，同時減少血液之中的壞蛋固醇—低密度脂蛋白膽固醇的含量。
因此，堅持鍛鍊可以讓我們人體的代謝功能逐漸的趨於正常。當然，對於比較熱愛美食的人也應該適當地忌口，因為身體血液之中的甘油三酯和總膽固醇與油膩食物密切相關。
素食或許也會引起高血脂：
甘油三酯並非全部都是來自於油膩類的食物，當我們的人體攝入過多的碳水化合物以及蛋白質的時候，或許也會將其轉化成為甘油三酯，並且以「小油滴」的形式儲存於身體的脂肪細胞之中。
所以即使不吃過多的油膩類食品，只是是饅頭、米飯等主食吃得比較的多，或許也會引起自身血脂的升高。有些人擔心吃肉過多會導致自身血脂的升高，所以就會吃很多的河鮮、海鮮，殊不知河鮮、海鮮的膽固醇含量要比豬、牛肉還要高出很多。
最後我們需要說明的是，如果發現血脂異常之後，首先應該調整自身的飲食結構，儘量的避免油膩類的食物，同時還需要戒菸。然後就是堅持鍛鍊，將自身的體重控制在合理的範圍之內。
鍛鍊主要是以有氧訓練為主，比如：慢跑、打桌球、太極拳以及五禽戲等。如果通過調整飲食以及加強運動之後，膽固醇仍然高於正常值，就需要及時的就醫進行相關的治療了。