絕經期是女性更年期中的一個階段,在這一期間不同的人反應也各不相同。情緒煩躁亦或是情緒低落都有可能發生。這個階段中女性卵巢的功能逐步下降。身體器官開始逐步走向衰老。因子宮內膜脫落而引發的月經現象也將不再出現。而這時由於子宮分泌激素的功能逐漸減弱,女性也會慢慢步入衰老。
因此在這一期間女性朋友們更需要關注自身的身心健康。在這時更需要對子宮進行養護,調節身體內分泌狀況。刺激雌激素分泌,從而起到延緩衰老的作用。絕經期時常用下面這4種中藥泡水喝能夠促進子宮排出毒素,在一定程度上還可以起到延緩衰老的作用。
1、藏紅花:藏紅花又稱西紅花,味甘,性平。具有活血化瘀,涼血解毒,解鬱安神的功效。對於女性而言,絕經期服用藏紅花泡的水能夠補血、理血、養血,改善身體內分泌,促進血液循環、新陳代謝,使子宮功能更加活躍。同時幫助身體排毒,提高免疫力,並能夠在一定程度上減少婦科病發病的機率。
2、當歸:當歸是一味非常常見的中藥,同時它也是一味婦科良藥。當歸具有補血和血,調經止痛的功效,此外它還具有一定的抗癌,抗衰老作用,同時還能增強身體的免疫力。在絕經期時以當歸泡水服用對於因子宮活躍性減弱而雌激素分泌減少導致的衰老有一定的減緩作用。對在絕經期間因焦躁經常失眠的女性也有一定的治療功效。
3、淫羊藿:淫羊藿具有促進人體造血功能及骨代謝,增強免疫力。女性在絕經期服用這一味草藥還能夠刺激起到刺激雌激素分泌的作用,從而延緩子宮活躍性的減弱。以此在一定程度上延緩女性衰老的進程。在雌激素分泌逐步減少的絕經期間刺激雌激素分泌對於保持體內激素平衡有積極的作用,進而對子宮起到保養作用。
4、白芍:白芍的功效為斂陰止痛,養血調經。在緩解頭暈頭痛、四肢攣痛等方面均有較好的作用。女性在絕經期時由於子宮的逐步衰老,激素分泌功能減弱。而白芍具有斂陰養氣的功效,使體內陰精固守充盛。從而達到延緩衰老的目的。此外白芍還對絕經期時可能出現的焦躁、神經衰弱等不良反應有一定的緩解作用。
在女性特殊的生理時期時,各位女性朋友們需要對自己格外愛護。中草藥的功效不像西藥,重點在於對身體的調理,而這也正是在這一時期女性最需要的。那麼各位女性朋友在絕經期時不妨嘗試用上述的四種中藥煮水服用,調節身體內分泌系統,起到養護子宮,清除子宮內毒素的作用。幫助自己的身體平穩地度過這一特殊時期。
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