相信很多保定人知道保定有三寶吧，鐵球、面醬、春不老……
沒錯，鐵球排在第一位，然而筆者在保定市並沒有看到很多當地人追捧保定鐵球，但是在國外其實不然，很多老外喜歡把玩產自中國保定的保定球。
在外國網站檢索「保定」兩字，出來的大部分內容就是有關保定球的，即baoding balls…，相信很多保定人都是知道鐵球作為保定「三寶」之一，但是很多人並沒有實際把玩過。感興趣的朋友可以選擇購買一副。
檢索一下視頻網站，有將近8千條有關保定鐵球的視頻內容，
如圖：
讓我們看看保定鐵球在外國的售價，注意單位是美元
外國網站對保定鐵球的大篇幅報導
現在讓我們簡單的介紹下保定鐵球吧
保定球以其原產地命名，據說在明朝（1368年至1644年）中國河北省保定發明，
中國保定球有許多名字，例如中國壓力球，中國治療球，中國和聲球，中國健身球等。相信將這些治療球旋轉在手中可以幫助提高手動靈活性。
通常，這些球的直徑範圍從35毫米到55毫米。
關於保定球的事實
●這些治療球最初由鐵製成，這就是為什麼它們被稱為鐵球。
●多年來，鐵被空心的鍍鉻鋼取代。雖然鍍鉻版最受歡迎，但您還可以找到由堅實的鋼，堅實的石頭，堅實的玉石和景泰藍製成的保定球。那些用於冥想或治療目的的人可能會在核心中發出響聲。
●由於其耐用性，金屬球通常用於治療目的。
●帶有內置編鐘的球通常被稱為編鐘球或和聲球。在一套兩個球中，其中一個球有很高的音符，而另一個球的音符很低。編鐘的聲音也具有很平靜的效果。
●許多人由於其審美價值而收集這些治療球。它們有象牙，大理石或石材表面。景泰藍中國球看起來很漂亮。
●因為鐘聲用於冥想，所以在它們上面繪製陰陽等積極符號或與愛，平衡，和諧，健康等相關的其他符號。
這些贊成使用保定球的人認為他們的使用提供了以下健康益處：
改善血液流動提高手動靈活性改善手部，前臂和肩部的肌肉力量降低壓力水平