近期科研期刊《PNAS》上發布一則研究報告，來自西班牙的Parrizas團隊發現，高強度運動（HIIT）後的小鼠，肌肉細胞會分泌特殊miRNA外泌體，通過從小鼠A體內提取注射這些外泌體，可讓不運動小鼠（小鼠B、小鼠C等）享受到運動後的效益，如調控長命基因FOXO1表達等，延長生存期。
一、讓別人替你運動，自己恢復年輕
運動有益健康已是老生常談，此前早有大量研究，不過西班牙科學家這一次是從外泌體方向給出了新解釋。主導該項實驗的研究員表示，用miR-133b模擬物轉染的外泌體或靶向FoxO1的特定siRNA進行治療，可讓接受注射的小鼠重現運動作用。
一些無法進行高強度運動的患者，或是無法堅持運動的上班族，可通過這一技術，僱傭別人幫自己運動在提前外泌體注射，以緩解變老帶來的健康風險，甚至延長生存期。
無獨有偶，7月20日，《科學》雜誌上也刊登了一則「自己不動，讓別人替你運動」的研究。美國加州大學舊金山分校的科學家們，讓18個月大小的老鼠（相當於人類70歲）堅持一段時間的高強度運動，直到某些指標（如大腦）被恢復至青年水平，然後再將這些積極運動的小鼠血漿提取出來，注射到懶惰小鼠體內，3天一針，連打3周多，結果令人意外。
不出一個月，懶惰老鼠大腦出現許多新生神經細胞，學習記憶能力增強，改善幅度和親子運動的老鼠持平。與此次西班牙科學家在11月份發布的研究有所不同，當時美科學家發現，其中一種名為GPLD1的蛋白質分子才是關鍵而非外泌體。
不過，也有人分析認為，諸如此類的運動研究，實際上是「換血法」的變體，當然或存在類似風險。
二、駭人「換血不老術」，曾風靡富人圈
過去坊間流傳的不老秘術，更多的是「換血法」（又名吸血鬼療法）。矽谷已倒閉的Ambrosia Medical公司曾在過去3年內，幫助超600位有錢人進行換血操作，包括paypal創始人彼得蒂爾也曾參與，他們利用高價購置18-25歲年輕人新鮮血液，經某些技術操作提純後，注射至中老年群體當中，部分人的評價是「感覺很好」，但也有些許人出現某些未知風險，以至於該公司在2019年收到FDA警告後關門大吉。
當時部分科學家給出的解釋是，輸血的方式「泥沙俱下」，好的不好的成分都傳給高齡人群了，部分身體不耐受老人很容易出現未知風險。尚在實驗室階段的，外泌體注射同樣可能存在類似風險。同期，華盛頓大學教授發現了年輕人血液中富含一種叫做eNAMPT的酶，其作用是為了提升維B3衍生物的循環，單獨提高老年小鼠體內這一個該酶的含量，結果延長其15.8%的存活期。
與運動並列，後者被《自然》期刊評選為前景可觀的前7大技術。就在眾人還在討論換血法爾爾之際，華盛頓大學早已通過科技成果轉化獲得了「預防老化」的第一張通行證。
三、3年前就已量產上市，數十家上市公司布局
今年7月，資本風向因中信一紙研報生變，分析師在報告中指出，作為一種新的抵禦老話物質，其不久後將在國內創下千億市值。隨即，資本市場甚至生出相應板塊，十幾家上市公司在今年上半年加入生產。其中光大證券甚至邀請行基因港做行業分析的電話會議。
比起尚在實驗階段、研究對象是小鼠的外泌體實驗，市場上已有部分成熟技術如維B3衍生物）實現量化普及。如前不久京東健康「營養守護，預健未來」主題會議上提及，行業代表基因港登榜京東「2020年度熱搜詞」，自2017年上線以來多次創下業績第一，甚至在浙投產40畝工廠。
繼頭部玩家走紅後，越來越多資本緊盯科研一線，試圖在第一時間抓住機會加以複製。此次「讓別人幫忙運動」的外泌體療法背後，已有人開始行動，除了繼續深挖該研究背後的生物學基礎外，甚至打電話去主導該項實驗的實驗室。同樣，前不久熱度居高不下的「高壓吸氧」療法，延長了35位老年志願者端粒（相當於生理年輕25歲）後，某度指數顯示，相關關鍵詞搜索量激增進入高光期。
然而，蓬勃興起的資本熱度背後令人深思，畢竟尚為新鮮事物，消費市場仍需謹慎。此外對於外泌體技術，該領域相關研究員調侃：今後老年有錢人的生活會不會是如此，左手輸入年輕人體內提取的血液，右手注射運動員體內提取的外泌體？