擔心孩子挑食、蛋白質不足?湯臣倍健蛋白質粉來幫忙

蛋白質，是人體所必需的一種重要營養物質，它是一切生命的物質基礎，是構成、更新、修補人體組織和細胞的重要成分，也是免疫器官以及抗體重要的組成部分，在維持免疫系統細胞發揮正常功能方面起著重要作用。

　　正處於生長發育期的孩子，日常也需要攝入大量的蛋白質。面對日常愛挑食的孩子，家長會比較擔心，孩子因此而出現蛋白質攝入不足的問題，進而導致營養不良，影響到孩子的生長發育。面對此種情況，日常不妨通過以下這4種方法，助力孩子補充蛋白質。

　　1、優選優質蛋白質

　　在選擇蛋白質食材時，儘量挑選含優質蛋白質的食物，比如魚類、蝦、牛肉、雞肉、雞蛋、豬瘦肉、豆類等食物。為孩子準備食物時，儘量做的清淡易消化，建議多採用蒸，煮、燉等烹飪方式，利於孩子吸收。

　　2、堅果類食物

　　日常可以購買一些杏仁、榛子、松子、葵瓜子等堅果類食物，作為孩子的日常零食，大多數堅果類食物中都含有大量的優質蛋白質，還富含人體所必需的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質、膳食纖維等營養物質。

　　3、酸奶、奶酪棒、蛋白能量棒

　　平時也可以為孩子備點酸奶、牛奶、奶酪棒、蛋白能量棒、含蛋白質的餅乾等健康小零食，作為孩子額外的蛋白質選擇，在閒暇之餘，也可以製作些水果酸奶、酸奶冰淇淋。

　　4、蛋白質粉

　　市面所售的專為孩子所設計的蛋白質粉，其實也不失為孩子額外補充優質蛋白質的好選擇。蛋白質粉，一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白，或上述幾種蛋白的組體所構成的粉劑，而且食用起來也方便、簡單。

　　湯臣倍健蛋白質粉，就是一款根據兒童的生理特點、口味喜好所設計的蛋白質粉，其原料選取自東北非轉基因大豆，明確不含轉基因成分，孩子可以放心地食用。

　　這款蛋白質粉中除了大豆分離蛋白外，只添加了果糖、綜合果汁粉與卵磷脂粉，不含有其他的添加劑、防腐劑。並且湯臣倍健蛋白質粉，根據兒童的生理特點、口味喜好設計的，是甜甜的水果口味，更容易被孩子所接受。

　　家有挑食的孩子，不妨就試試上述4種方法，若要為孩子備點蛋白質粉，不妨來點湯臣倍健蛋白質粉吧~