在我們身體的血管內皮受到損傷脫落的時候，血液中的一些物質就會受到影響而匯集在一起，而匯集在一起的物質就會堆積成血塊，而這樣的血塊也被稱作血栓。
當我們的血液中含有血栓時，它不僅僅會妨礙血腔中血液的正常流動，而血栓中的某些脫落物也會隨血液的流動，逐漸地堵塞血管。
如果在我們的身體中有比較大的血栓，那麼它很有可能會堵塞某些器官的血管，從而導致被堵塞的血管的器官的血壓失衡，從而導致器官出現衰竭的狀況。
經調查可得，因為血栓致殘障人士和死亡的患者也比較多，就比如我們生活中常見的心肌梗塞、腦栓塞等疾病都和血栓有關係。
事實證明，血栓對我們身體的危害僅次於癌症對我們身體的危害。
一、血管中是否含有血栓，假如在睡覺時出現這3種現象，即使只有1個，也要引起重視
1、出現單側肢體發麻現象
我們大腦的神經系統是我們身體的指揮官，人類的思維活動，甚至是肢體的活動，大部分需要依靠大腦的神經系統的指揮和調節。如果在腦血管中有血栓的形成，那麼它的存在會嚴重地影響到腦部血液循環，這樣很有可能會造成人體的單側肢體出現發麻的現象。假如有這樣的情況發生，特別是老人出現這種問題，請大家要引起重視。
2、睡覺時突然驚醒
我們的心臟總是依賴心肌運動，從而進一步地促進身體的血液流動。心臟是人體的發動機，在血液流通中發揮著重要的作用。
如果當人的心臟血管中有血栓的形成，這樣不僅僅會身體的血液流動，還會導致人體心臟功能出現異常等不良反應。
如果你經常會在晚上睡覺時突然驚醒，並且伴有呼吸急促，手腳冰涼，心緒不安的情況，那你的血管中很有可能含有血栓。
3、半夜劇烈咳嗽
肺部對於我們每個人而言，它是一個十分重要的存在，肺部是氣體交換的場所。我們的每天呼吸的空氣和排放的廢氣等會經過肺部器官。
如果我們的肺部中形成了血栓，那麼它會嚴重地阻礙我們的肺部氣體循環。假如你在晚上睡覺會經常出現，冒冷汗、劇烈咳嗽等現象，那麼大家就必須引起重視了。
二、生活中做這3件事，會加速血栓的形成，希望及時改正
1、吸菸
雖然大部分的朋友知道吸菸有害健康，但是還是有很多朋友置若罔聞。吸菸對於我們身體有很大的危害，香菸中的有害物質會刺激肺部血管的內壁，長此以往會過多的有害物質會形成血栓，並且經常吸菸的人出現血栓的概率非常高。
2、長時間坐著
經過調查研究表明，生活中有大部分人的工作是基本上平均每天要有8個小時的事坐著上班，比如：計程車司機、辦公室文員、會計做帳的等職業。
長時間的久坐，會引發心肌萎縮等疾病的發生，同時也會嚴重地影響到我們身體中血流的速度，從而導致身體中十分容易形成血栓。並且，長時間地坐在凳子上，是許多靜脈血栓出現的原因之一。
3、過度飲食
對於許多的高血壓、高血糖的患者而言，他們的身體是十分容易形成血栓。如果長時間地過度飲食，還會加快身體中血栓的形成速度。過多的食用動物油脂等食物，不僅僅會導致身體中血液的濃度增加，還會導致身體中血栓的形成。
三、保持這3個好的生活習慣，不僅可以清潔血管，還可以減少血栓的形成
1、常吃通血管的東西
海帶—它含有很多巖藻等多糖物質，有軟化血管的作用，可以很好地幫助身體減少血栓發生的可能性，降低血液的濃度。
西紅柿—含有非常豐富的維生素C，以提供我們身體中自由基的活力，提高身體的抗氧化能力，還能夠對血管中的部分垃圾進行清理，防止身體中血栓的形成。
2、多喝水
我們人類的身體每天都需要補充大量的水分，所以我們每天都需要飲用大量的水分。所以希望大家不要等到口渴才喝水，希望大家每天都可以定時喝幾杯水。
如果有不喜歡喝白水的朋友，可以在白開水中加入一些對調節血栓有益的食材，比如生活中比較常見的蒲公英、苦瓜等食材。這樣不僅僅可以更好地對血管進行清理，還可以減少身體中出現血栓的出現率。
《千金藥方》中曾記載：將羅漢果、苦瓜、金銀花、羅漢果、茉莉花等食材搭配在一起泡水喝，這樣不僅僅有利於血管中的垃圾和毒素的排出，又可以達到降血脂和降血壓的效果。這樣是中醫老師強烈推薦的清血栓的方法，要是同源的道理如下：
羅漢果：時常在睡覺時出現咳嗽的朋友們，可以適當地嘗試一下羅漢果，它有很好的止咳化痰，活血潤肺的作用。
蒲公英：對於高血糖和高血壓，害怕出現血栓的朋友而言，它在清理血管中的垃圾，降血壓和血脂方面有很好的輔助作用。
苦瓜：清熱解毒，降低血管中血脂的濃度，解毒明目。
因為我們很難有時間來自己搭配這些食材。所以現在有一款已經按照比例配合好了一款清血栓的茶包，這些茶包是有非常簡單的獨立包裝的，非常地方便攜帶，只需要用開水衝泡幾分鐘就可以直接飲用，隨身攜帶也是非常方便的。
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3、經常梳頭
在我們的大腦有很多的穴位，也是我們的身體十分重要的部位。經常性地梳頭，可以刺激頭部的穴位，可以更好地調節身體的血栓情況，減少中風等情況的發生。