導語：人到中年之後就開始出現各種各樣的疾病，其中一個就是身體中的膽固醇含量升高。血液中膽固醇含量升高隨之而來的就會是許多的心腦血管疾病。例如血栓，血液通過血管遍布我們的全身，保持血管的通暢是保證身體健康的前提，今天大家就跟著小編一起給你的血管「洗洗澡」吧！
一、膽固醇高不高看眼睛就知道，若有這4個現象，血栓可能會「光臨」
1、視力下降
血液中膽固醇含量升高後導致血栓引起血管堵塞，血管堵塞之後會導致腦部供血不足，壓迫視力神經，所以如果你感覺你的視力有明顯下降看不清東西的情況時，請及時去醫院檢查身體。
2、活動黑影的飄動
活動黑影的飄動我想大家都很熟悉，有時候我們的眼睛突然之間看了光亮的東西後，由於視覺後相就會出現，但這時候的黑影是短暫時間的。由於血栓的影響導致視網膜不能夠正確的顯示眼睛看到的圖像，出現黑影，這個黑影是長時間的，如果出現這種情況一定要重視起來。
3、視野缺損
因為血栓導致供血不足的情況，導致眼部視野會出現視野缺損和暫時性失明的情況，如果頻繁出現請及時就醫治療。
4、角膜老年環
血液中膽固醇升高引起血栓後，在眼睛上有一個很明顯的標誌。眼角膜的周圍一圈會出現一個很渾濁的圈，這個圈就是角膜老年環，眼睛整個看起來就像是長時間沒有休息好很渾濁疲憊的樣子，要引起注意了。
二、堅持做好這2件事，給你的血管「洗洗澡」
1、堅持多喝水
多喝水可以促進血液循環，促進血液的流動，並且可以讓粘稠的血液變稀，減少血管堵塞的機率，多喝水還可以提高身體的免疫力，提高身體抵禦外部病毒細菌的入侵。
2、想要給血管「清掃垃圾」，試試清血管茶
血管堵塞會引起很多種的心腦血管疾病，所以對於清理血管一定要重視起來，我國古代的醫書中對於這方面就有很多的記載。比如《黃帝內經》中記載：菊苣、葛根、百合、桑葉、梔子對於預防心腦血管疾病有著很好的功效，一起泡水喝效果非常好。
菊苣：降血糖，促進血液循環，加快代謝產物排出體外
葛根：提高新陳代謝速率，提高身體的免疫力，減少疾病的發生
百合：安神，促進睡眠，還有美容養顏的功效
桑葉：潤肺止咳，降低身體中膽固醇含量，清理血管
梔子：降低膽固醇，降血壓，降血糖
結語：心腦血管疾病是死亡率最高的疾病，它的發病率高，發病率快，死亡率還高，它的嚴重性就不用多說了，所以保持血管通暢是非常重要的，平時日常生活中要注意飲食清淡，少吃些油膩高膽固醇的東西，做到三餐飲食規律，做到不熬夜，每天保持好心情，健康身體永遠都是革命的本錢。