導語：辭舊迎新，新的一年開始了，我們要從保養好自己的身體開始，新冠肺炎斷斷續續又持續了這麼久，我們要注意保護肺部的健康，肺是我們呼吸的重要器官，一旦它受損，後果不堪設想。所以不管在任何情況下都要注意保護好自己的肺部。
一、臉上如果有這幾種表現，可能是肺功能受到損傷了，要引起重視
1、臉上腫脹
我們一般起床後，臉上看起來都會有一些發腫，不過很快她就慢慢的消失，但是如果臉部腫脹一直不退下去，很有可能是肺部功能出現障礙，要及時檢查及時進行治療。
2、面容消瘦，臉色較差
肺部功能出現障礙的人們一般臉色都是蒼白無力的，這種白不是膚色白的那一種，而是肺部功能出現異常給我們身體發出的信號，如果我們一旦發現要及時的去醫院檢查身體。
3、嘴唇發黑掉眉毛
如果發現自己的嘴唇出現發黑的現象，很多人認為是心臟缺血導致的，但是很多時候缺氧也會導致嘴唇發黑，要考慮一下是不是肺部問題，及時檢查。
4、聲音沙啞，發熱咳血
如果我們沒有感冒的情況，突然出現聲音嘶啞的感覺，可能是肺部疾病出現的問題，而且長時間沙啞，持續的發熱情況都是異常的，要及時的就醫。
二、想要保護肺部，生活中要做到這兩點
1、醫生建議：想清肺的人，常喝胖大海菊花茶
多喝水不僅可以美容養顏還可以促進我們的新陳代謝，幫助身體排出垃圾毒素，喝水可以很好的滋潤滋養我們的肺部，如果我們可以在水中加入一些對養肺有益的小食物，那效果會更好，在《本草綱目》當中記載，菊花，羅漢果，甘草經常泡水喝，其藥理如下：
胖大海：清肺化痰、利咽開音、降血壓 、潤腸通便、清肺內垃圾毒素
羅漢果：化痰止咳、清肺利咽、清肺潤肺、治療百日咳
金銀花：清熱解毒、疏散風熱、涼血止痢、解肺毒
菊花：疏散風熱，清肝明目，清熱解毒、抗菌抗輻射：保護心臟
由於大家平時工作繁忙，反而忽略了自己的身體，更沒有時間去製作茶包，下面給大家介紹一款胖大海羅漢果茶包想要在秋冬季節更好的養肺，不妨點擊下方連結了解一下。
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2、戒菸戒酒
現在很多抽菸的人都會有肺部疾病的問題，長期吸菸的人的肺部會有陰影，肺部比不吸菸的人黑很多，而且經常喝酒也會影響肺功能的正常進行，為了自己的身體健康儘量要戒菸戒酒。
結語：很多人都了解到了肺部健康的重要性，想要保護好肺部的健康，不是那麼困難的問題，只需要在生活中的點滴小事做起，改變自己的壞習慣，就能很好的保護肺部