中醫認為，肺是人體氣體交換的場所。肺部能夠為肌膚表面送去營養元素。肺氣充足，皮膚就能得到足夠的營養而顯得有光澤。如果肺功能發生異常，作為人體表層皮膚，由於沒有養分，就會變得乾燥無光澤，人也會表現得面容憔悴，面色蒼白了。
女人肺不好，對皮膚狀況有哪些影響？
1.皮膚暗黃乾燥
在秋冬之際，皮膚經常會突然變得乾燥，甚至出現暗沉、發黃等問題，這其實就是肺部受到燥氣從而表現在我們皮膚上。中醫上說，由於肺部裡的毒素堆積太多就會從皮膚上反應出來。
2.容易過敏
肺部不好的女人，不僅臉上毛孔粗大，看起來沒有精氣神，而且也會很容易過敏。一個女人若是沒有過敏史，但突然間，身體開始對許多東西過敏，如花粉、天氣等，皮膚發癢、起皮，這可能是肺部出現了問題，要注意。
3.經常長痘
如果已經過了青春期，但還是長痘痘，可能是與肺部有關。女人的身體排毒的方式有出汗、大小便、月經這幾種。而肺影響著身體的排汗，如果是肺有問題，排汗不暢，毒素自然會堆積，最終導致臉上反反覆覆的長痘。
女人如果想要皮膚白裡透紅，光滑有潤澤就應該先把肺養好。肺好不好，全表現在臉上！其實養肺並不難，只要平時多注意，做好這幾點就能輕鬆養好肺部。
養肺小妙招
1.多運動
平時多做一些運動，可以到戶外多呼吸一下新鮮的空氣，給肺改善一下呼吸。稅前也可以經常捶捶背，敲敲腿，同樣可以起到健肺養肺的作用。
養肺運動：坐在床上，腰背自然垂直，兩手握成空拳狀，輕捶背部中央和兩側的地方，反覆捶敲，每次5遍即可。
另外，瑜伽也是一項很好的運動，平時早起或睡前可以練一些舒緩的瑜伽動作。
2.多喝養肺茶
茶在我們日常中是非常常見的，多喝茶對人體有很多好處。想要養肺，可以通過喝茶來進行調理。
老中醫推薦了個養肺小金方：將羅漢果、胖大海、桑葉、蒲公英、梔子、金銀花、菊花、百合、薄荷、甘草和枇杷葉燉煮十分鐘，再悶上半小時即可。
羅漢果又叫神仙果。它不僅有降血糖、美容養顏的功效，還有不錯的清肺止咳的功效。尤其是對於肺熱引起的咳嗽效果更佳。
金銀花：《本草綱目》記載，金銀花性平味甘微苦，有清熱解毒、甘,寒,入肝、胃經,有清熱解毒、消癰散結、利溼退黃、通淋止痛之功。
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