肺不好的人在臉上就可以看出，一個人的肺部很健康，那麼他看起來精神非常的飽滿，但是如果肺部不健康的話，就會出現皮膚狀態差，整個人都是蔫蔫的感覺。肺部是我們重要的呼吸器官，進行空氣的過濾，將氧氣送到我們的身體中進行生命維持。
肺部健康的人群現在主要還是以男性居多，主要還是吸菸的問題，吸菸對人造成很大的影響，很多人因為吸菸走向癌症的道路。當自己的肺部不健康的時候，臉部會出現這3種變化，一定要注意觀察，如果你有，養肺刻不容緩。
1、嘴巴乾澀、不紅潤
正常人的嘴唇是微微泛紅並且飽滿帶有溼潤的感覺，但是肺部不好的人嘴唇通常會出現乾燥、發紫的症狀。一般都是平時有抽菸習慣的人，會出現的症狀。嘴唇是人的肺部反射區，肺部不好的人就會在嘴巴上出現明顯的症狀，因為肺部受損導致的供血不足，氧氣不能夠及時的輸送的嘴唇上，長期如此就會導致人的嘴巴變紅，變得乾燥。如果發現自己有這樣的情況出現，不要大意，養肺工作要抓緊。
2、腦門發黑
被俗稱為腦門，在中醫上有一個專業的詞彙叫做印堂。印堂發黑的人是肺部不好的體現，因為肺部的供血不足導致人的印堂處長時間的缺氧，時間長就會導致腦門發黑。這種情況常見於喜歡經常熬夜的年輕人身上，當人在晚上熬夜的時候，就已經觸犯了生物鐘的運作個規律，導致肺部不能夠得到充足的休息。人的肺部不停的進行運作，慢慢的就會導致人肺部受損，臉部焦黃，形容枯槁。
3、鼻子發紅，容易在夜間盜汗
肺部的經血通常，非常健康，人的抵抗力強，人看起來非常的有精神，但是的肺部出現問題的人，尤其是肺部的火氣太大的人就會在天氣逐漸變冷的時候，吸入空氣導致自己的鼻子變紅。肺部功能減弱得人有時候還會出現鼻子冒汗、鼻塞、呼吸問題的出現，這都是肺氣熱導致的。
肺部非常的脆弱，現在的環境改變，加重了肺部的壓力，尤其是最近的偏北地區都發出了大霧、大霾的警告，空氣品質堪憂。生活中有哪些因素會導致肺部受損呢？
吸菸。煙裡面含有很多的有害物質，會直接的肺部造成傷害，煙中的尼古丁等焦油物質在人的肺部停留在肺部，肺部的自我修復能力有限，所以長期吸菸增加肺部的壓力會導致肺癌的發生。
新冠疫情到現在還沒有安全度過，空氣品質仍然堪憂，這兩點就是大家出門戴口罩的充分原因。空氣中的顆粒物會對人的肺部造成損害，不利於人的身體健康，因此出門戴口罩是對自己的身體健康負責。
油膩的食物不要再吃，現在很多人喜歡吃燒烤、頓頓少不了肉，但是長期脂肪含量的食物攝入對人的身體有很大的害處。血脂的升高會導致身體變得肥胖，增加肺部負擔。
臉上出現這些異常，一定要多多注意，如果發現異常，一定要及時進行疾病的預防和治療。