西紅柿蛋湯,雞蛋一定不可直接下鍋!多加1步,美味提升10倍

2021-01-10 美食傑

西紅柿蛋湯,應該是每一個人開始學做菜的第一道湯菜吧!做法很簡單,就是將西紅柿和雞蛋打散一起煮,如果你要這樣做湯可就沒那麼鮮美了!西紅柿蛋湯,雞蛋一定不可直接下鍋!多加1步,美味提升10倍。在西紅柿碎煮開,並且酸甜味散開,加入最關鍵的水澱粉攪拌。這時候需要一邊倒入水澱粉一邊攪拌,再次煮開後,一邊慢慢倒入蛋液。加入水澱粉,一方面可以防止粘鍋,另一方面蛋花會更嫩滑,而且又散又好看。大家千萬注意,倒入蛋液後不要馬上用勺子攪拌,應等蛋花定型、自然浮起後再攪拌,這樣雞蛋才能像花朵一樣漂浮於湯麵。簡單易學的西紅柿蛋湯,加入水澱粉後會更美味,還可以減輕運動引起的哮喘,來一碗暖一暖身吧!

西紅柿蛋湯

By 慵懶的喵

配料:

西紅柿 兩個、雞蛋 兩個、澱粉 適量、水 適量、小葉蔥 適量、精鹽 適量

烹飪步驟:

1.備料

2.西紅柿洗淨,用開水燙後剝皮搗碎

3.澱粉加水攪拌均勻成水澱粉(要用時再攪拌一次)

4.鍋中加水,倒入西紅柿碎,中火煮開,轉小火再煮幾分鐘,等到西紅柿的酸甜味散開來

5.水澱粉再次攪拌,一邊倒入水澱粉一邊攪拌,防止粘鍋

6.再次煮開後,一邊慢慢倒入蛋液

7.加入適量的鹽,再次煮開

8.出鍋,盛碗,撒蔥花,酸甜開胃的西紅柿蛋湯就好了

烹飪小貼士:

1、蛋液在打入鍋裡剛凝固就可以熄火,不然煮老了口感會打折。2、西紅柿雞蛋湯的營養價值主要是含有番茄紅素,它對防治前列腺疾病,被西方國家稱為「植物黃金」,保護細胞DNA免受自由基損害,防止細胞病變、突變;含強力抗氧化生物活物質,能促使細胞的生長和再生,美容袪皺,延緩衰老,維技皮膚健康。3、雞蛋可以健腦益智、保護肝臟、防治動脈硬化、延緩衰老。雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質,故被人們稱做「理想的營養庫」。

要想西紅柿蛋湯好喝,你還有什麼妙招嗎?

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