導語：現實生活中有很多人都很珍惜生命，都希望自己健康長壽，現在人們為了能夠更加的健康長壽，都開始注重養生。每天都會觀察自己是否會出現不健康症狀。為什麼從走路就能看出一個人的健康狀態呢？因為身體健康的人與那些身體有疾病的人相比，在行走時都要體態輕盈、步調矯健些。所以從平時走路時就可以看出一個人的身體是否健康。壽命短的人行走時常有這三種毛病，那是哪三個症狀呢？跟著小編來了解一下吧！
走路沒有這三種情況，表示會健康長壽，一個不佔，你該偷著樂
一、間歇性跛行
有些時候，我們會發現周圍一些人行走時都會出現跛行，這就是可能身體不健康的表現。由於那些心腦血管阻塞的病人，在發病期間下肢的血液循環很容易受阻，因此導致局部血液無法在第一時間供應到身體各處，這種情況下會造成間歇性跛行。而且還會在走路時產生疼痛、抽筋的感覺。出現了這樣一種情況，很可能是「短命」的標誌。因為那些身體健康，血液循環良好，血管通暢的人。血液能被順利的輸送到身體的每一處，下肢自然不會因為血液不通暢而出現跛行。
二、腳步不穩
在平坦的道路上行走的時候，我們走路的姿勢應該是平穩的，身體不會搖晃。但有不少人在行走時步履不穩，左右搖晃，給人一種四肢不協調、偏癱的感覺，這種情況的發生很可能是腦梗所致。腦梗是威脅人類健康的主要疾病之一，一旦腦部血管出現阻塞、狹窄，局部就會出現持續性缺血現象。血流不足還會導致大腦缺氧，從而導致控制運動的神經中樞受損，因此在行走的過程中時常會出現搖晃。因此，如果發現自己走路時肢體不協調，出現晃動的症狀，都在提示腦梗發生的可能，發現這樣的情況就要及時去看醫生，防止病情出現，使身體健康受到威脅。
三、關節痛
許多人都會出現關節疼痛，特別是在走路的時候，痛的感覺更強烈，這也是身體不健康的表現，這種情況多發於關節炎、骨質疏鬆症、膝關節積液和半月板出現問題。因為走路時關節的壓力增加，局部磨損嚴重，這樣就會影響正常行走，疼痛是最顯著的特徵。在這些情況下，證明身體上有疾病發生，並威脅到身體的健康。對健康的人來說，是不會出現關節痛的症狀的。
因此平時要多注意自己身體是否有什麼明顯的特徵出現，一旦發現有什麼不對勁或不適，及時到醫院看醫生，根據病因找出病根，從根本上治療，以免耽誤最佳的治療時間，導致後遺症對身體的傷害，影響日常生活。
結語：要想身體健康，延年益壽，就要養成良好的生活習慣，同時也要調整好自己的飲食，以清淡為主。適當的多去做些戶外活動，採取適合自己的健身方法，增強自身體質和免疫力，遠離疾病的侵襲。