肺位於五臟六腑之上，位置最高，就像身體的保護傘，起著重要的保護作用。肺部直接和人體的口鼻相連，空氣中的雜質、有害物質、細菌和病毒都會先入侵肺部，因此肺部也是很容易受傷的器官。當肺部出現問題時會影響人體睡眠，很容易察覺到，若是發現異常，不要選擇忽視。
肺不好的人睡覺時有哪些異常表現？
01睡覺時感覺憋悶
不知道你有沒有過這樣的體會，快要睡著的時候突然感覺胸口憋悶，心跳加速，仿佛心臟要跳出來，呼吸變得急促，有些喘不過氣來。不管是側著睡還是躺著睡都很難受，最後只能坐起來，這才感覺好一點。出現這樣的症狀時說明肺部不太健康，可能是肺部換氣效率變低了。肺部主要負責人體呼吸，讓肺泡進行氣體交換，將氧氣吸收進來，廢氣呼出體外，當肺功能低下時，呼吸頻率變快，交換氣體時間變長，甚至需要張口配合呼吸。
02睡覺時胸痛
大多數人出現胸痛時回望心臟疾病上想，其實可以注意感受胸痛的部位，心臟問題引起的胸痛一般在左邊，而肺部位於胸部正中間，如果是胸口正中或右側疼痛，就可能是肺部問題。患者在睡覺時要多留一個心眼，如果肺部經常出現疼痛，說明情況嚴重，最好早做檢查，防止是肺癌前兆。
03睡覺時總是咳嗽
肺不好的人總是有咳嗽症狀，說明肺部分泌物變多了，需要通過咳嗽的方式將分泌物排出去。分泌物增多一般和肺部炎症有關，比如說肺炎，患者還是要儘快排查。另外，睡覺時咳嗽也有可能是迷走神經的關係，如果神經一直處於興奮狀態，也會不停地咳嗽。但是睡覺咳嗽也不能排除是呼吸道疾病，比如說感冒引起的咳嗽，這種情況下就要看是否發燒、是否痰多，還要看咽喉部位是否紅腫充血，綜合各方面原因才能判斷。
04睡覺時容易醒
睡眠好的人通常能一覺睡到大天亮，中間很少醒來，但是肺部不好的人卻容易夜醒，總是在凌晨3點至5點醒來，若是你發現自己經常在這個時間段醒來，然後再也睡不著了，就要考慮是肺部病變。因為3點至5點至肺部修復、調養的時間，身體應該進入睡眠狀態，這樣才有利於肺部修復，提高肺部功能，若是常常在這個時間段醒來，還出現咳嗽、失眠等症狀就說明肺部氣血不足，說明肺部功能在減弱，可能是出現了病變。連續一個星期以上，總是無緣無故在凌晨醒來，建議患者及時檢查肺功能。
每個人都應該關注肺部健康，若是肺部不好了呼吸都會成問題，更別提身體健康了。在生活中要注意遠離兩種「氣體」，菸草氣和油煙氣，它們是導致肺癌的主要原因之一，香菸中的尼古丁和油煙中的苯並芘都是致癌物質，吸多了患癌的機率就會提高，自己不抽菸的同時還要預防被二手菸迫害，一定要注意遠離菸草毒氣。