迴避型人格:明明很想戀愛,但有機會時心理又很抗拒,為什麼?

2020-11-29 心理三冬暖

不知道你們有沒有遇見到這樣的一種情況:明明很喜歡一個人,想盡一切辦法引起對方的注意,可是當對方真的對你有所回應或愛上了你時,卻變得很反感,並會迅速從這段關係中逃離。

時常嘴上說我要談戀愛,但是當真正遇到了的時候卻情不自禁又對此產生抗拒。

當對方失落的離開之後,你又會感到無限的憂愁,覺得自己這輩子可能都無法結婚生子。

這就是很典型的迴避型依戀人格。它和我們所說的迴避型人格還是有一定的區別的。

迴避型人格主要是指怕他人對自己評價低,所以迴避可能對自己做出低評價的人與場合。它一般表現為表現感到緊張、強烈的不安感和自卑,對別人的批評非常敏感。

而迴避型依戀主要是指迴避一段親密關係如戀愛、婚姻關係等,是怕自己的自主權或者說是自由空間被伴侶妨礙。

除了這些迴避型人格和迴避型依戀人格最大的區別在於,迴避型人格是因為自身的自卑而不敢表現,但一旦得到別人的認可就會表現得非常積極主動。但是迴避型依戀人格卻是自己主動放棄,即使得到,也要推開。

迴避型依戀者在親密關係中的典型表現:

1、對親密關係有恐懼之心

迴避型依戀的人很多時候都對伴侶之間的親暱行為非常抗拒,哪怕只是簡單的牽手、擁抱等都會有很強的牴觸心理。甚至有的迴避型依戀的人連伴侶對自己表達關心時,都會覺得窒息下意識地想要躲開。

他們對個人空間的需求非常高,他們不希望自己的生活因為任何人而被改變,因此,一段親密的關係會讓他們產生被控制的感覺,非常的恐懼和害怕。

他們有著很強的防禦心,一旦感到自己的個人空間受到侵犯,就會將所有的「情感通道」關閉,然後立刻從這段關係中撤離。

2、習慣偽裝堅強,假性獨立

迴避型依戀的人常常喜歡偽裝出一種堅強的樣子,在一段感情中從來不允許自己有示弱的時候,總是保持著一副無所謂的樣子,習慣性的用這種方式讓自己能在一段關係中做到全身而退。

即使面對分手等各種極端情況的時候,都會裝作很酷,自己很獨立不需要依靠任何人的樣子,會頭也不回的說一句:「隨便你,想分就分唄,我沒什麼意見」。

壓抑了自己真實的情感,傷害了自己,也傷害了對方。

3、呈現出一副「花花公子」的樣子

有些人在戀愛的過程中總是會呈現出一種狀態:遇見喜歡的人會主動出擊,但是對方一旦有回應就立刻轉頭就跑掉了。

他們總是渴望找到完美的另一半,有一段甜蜜的感情,但是卻總是在關鍵時刻臨陣逃脫,表現得格外冷漠,通過各種方式和理由來逃避這段關係,所以,他們雖然一直在尋找親密關係,但卻一直處於單身的狀態。

迴避型依戀者可能在自己的成長過程中曾經遭受過親戚朋友尤其是可能是自己父母的情感忽視。

可能很多時候自己對他們表現出的愛意都很難得到回應,就會因為他們的拒絕行為而產生複雜的情感,為了保護自己不再受到這樣的待遇,而會逐漸地迴避一切依戀需求和親密接觸,並不斷地告訴自己不需要這些感情,表現出一副很冷漠的樣子。

那是不是迴避型依戀的人就只能孤獨終生了呢?如果我們我們遇到了迴避型依戀人格的伴侶應該怎麼相處呢?

三冬暖認為如果我們遇見了迴避型依戀人格的伴侶要做到以下幾點:

1.尊重,拒絕逼迫。

每個人性格和行為方式的養成不是靠一天實現的,每個人都有著不同的生活環境,他們有的時候也很被動。所以,我們應該學會尊重每個人的不同,千萬不要總是戳別人的痛點。如果我們遇到迴避型依戀的伴侶,面對他們抗拒的行為,我們不要強迫他們去改變,而是應該靜下心來,和對方認真的交談一次,了解緣由,並說出自己的想法,然後尋求解決辦法。

2.幫助他們認識並接受自己。

我們不提倡隨便改變一個人的生活方式和行為習慣但是我們可以適當的對此提出自己的看法和建議。讓他們了解到自己的行為可能帶來的後果,已經自己之所以會有這些行為的原因,讓他們自己去自省和調整,增加對自己的認識和了解,以此減少依戀模式中帶來負面影響。

3.學會溝通,和對方說出自己想法和需求。

戀愛中的我們都很喜歡玩「猜一猜」的遊戲,有什麼想法和意見從來不直說,而是讓對方自己去猜我們不高興的原因,而這個過程中就會產生很多誤解。

雙方對於不同的事情有著不同的見解,你認為不穩妥的地方在對方看來可能沒有什麼大礙。所以一定要及時的進行溝通,說出彼此的想法,解決不必要的爭執。

相關焦點

  • 認識你的戀愛人格——安全型、焦慮型、迴避型
    之後,一些心理學家發現,這種依戀行為的影響會延續到人們成年,主要凸顯在親密關係上,由此衍生出三種不同的戀愛人格:安全型依戀人格(secure attachment),焦慮型依戀人格(anxious preoccupied)和迴避型依戀人格(avoidant attachment)。
  • 迴避型依戀人格:明明很想要,卻又不敢要!
    迴避型依戀如何挽回有很多諮詢者上來就會問我,自己的伴侶是迴避型依戀人格怎麼辦?並不是你們吵個架,他不回覆你的信息,或者是愛說分手就是迴避型依戀人格,它並不體現於某一個表現,而是貫穿於親密關係中的方方面面,這影響的是一個人的行為模式。一、什麼是迴避型依戀人格?它有哪些具體的表現?
  • 我很愛你,但是我不希望你過得好——婚姻中的自戀型人格障礙
    在諮詢過程中,她問了我一個很重要的問題:為什麼當初尊敬和佩服她的丈夫,在以後的生活中反而會經常打壓她,對她指手畫腳?這種問題並不是第一次出現,之前還經常有女生來問我為什麼男朋友要阻止自己去更好的單位工作,為什麼明明自己想多賺點錢補貼家用卻被訓斥不顧家,為什麼自己明明想追求更高的成就卻被男朋友百般阻撓。
  • 你會吸引怎樣的戀人,你的戀愛人格會告訴你|十四型戀愛人格測評
    結合小曦了解的男生信息,再加上告白這個行為來分析,他很像FTP14型人格中的狼型人格。狼型性格的人是人群中當仁不讓的進取者,在戀愛過程中也是很有自己的一套規則。他們機敏有野心,對於喜歡上的人會有一種不拿下就決不罷休的氣勢,但不會盲目出擊,在感覺到對方散發出了對自己的好感後,不會多想就瞄準時機光明正大的發起追求。而性格外向率直的小曦,剛好就適合這種戀愛人格的男生。
  • 《習慣逃避》:如何拯救你的迴避型人格?
    這不僅是一本幫助「迴避型人格」群體建立自信的手冊,也可以讓每個人獲得一些心理上的成長,成為更好的自己。本書試讀 第一章別做那隻逃避的鴕鳥你不解決問題,你就會成為問題。1.你明明覺得別人說得不對,但是你害怕提出反對意見後,別人會不高興,甚至會攻擊你。為了避免與別人發生衝突,你整天迎合、討好別人,唯恐別人不高興或對你有意見。這樣的你活得好卑微!私下裡你會問自己:還要不要繼續這樣活下去?為什麼自己是這樣一個人?你一次又一次地告訴自己:不能再這麼卑微、怯懦地活下去。但是,第二天你又繼續以之前的卑微方式生活。
  • 為什麼有些男人願意戀愛,卻「抗拒」結婚?
    為什麼有些男人願意戀愛,卻「抗拒」結婚?對於男人來說,他們更期望自己的另一半,可以更直接一點。所以他們抗拒結婚的原因之一,便是因為這個另一半,需要花費他們太多的時間。女人在感情當中,期望自己的另一半可以猜透自己的心思。習慣把什麼事情都藏在內心裡,讓男人來猜。
  • 如何判斷心理變態人格?
    在診治心理變態患者時,我們只有弄清了不同人格障礙的特點,才能準確判斷和確定患者的心理疾病,從而對症下藥,有針對性地進行治療。如何判斷一個人是否屬於心理變態人格呢?下面是常見的人格障礙類型,弄清楚以下症狀後,只要病人的症狀符合以下特點,就可以診斷為心理變態人格。
  • 迴避型依戀人格了解一下
    迴避型依戀人格了解一下時間:2020-08-28 17:06   來源:小雞詞典   責任編輯:沫朵 川北在線核心提示:原標題:性單戀什麼意思什麼梗?迴避型依戀人格了解一下 lithromantic,也叫迴避型依戀人格 指在感情中,愛慕喜歡他人,卻不希望得到回應,即討厭所有喜歡我的人 性單戀者一旦感受到對方的好感,都會停止喜歡對方,甚至產生生理性厭惡。 性單戀者的性取向不限,可能是   原標題:性單戀什麼意思什麼梗?
  • 不完美的她:同樣受到父母心理暴力的你,有沒有變成討好型人格?
    自從《不完美的她》開播,「討好型人格」成為越來越多的人關注的一個話題,不過還是有很多人不太了解討好型人格的幾大特徵,下面讓我們一起近距離了解下,同樣受到父母心理暴力的你,有沒有變成討好型人格?而此時的蓮生腦子裡想的是:怎麼樣讓媽媽開心?是不是只有順從,媽媽就會給她多一些關懷和愛呢?
  • 智慧樹知到app戀愛心理與自我成長
    A: 主要人格B: 次要人格C: 去個性化D: 去自我化答案: 【 去個性化】6、判斷題:英語國家有一句經典的愛情名言:I love you not because who you are, but who I am when I am with you,說的是暗戀。
  • 對於戀愛,什麼樣的人格匹配最合適?九型人格幫你匹配最佳的戀愛對象
    下面就讓小編來介紹下九型人格和他們所匹配的最佳戀愛對象一、完美型(The perfectionist)-- 我若不完美,就沒有人愛我完美型人格的主要特徵是原則性強,黑白分明,事事力求盡善盡美。如果你是一個不願意妥協,有著自己獨特的不容挑戰的價值觀的人,那麼你很有可能就具有完美型人格。
  • 權威16型人格分析,你屬於哪一種?
    為什麼我一定要在諮詢之前根據資料做大量的人格分析呢?很簡單,任何矛盾的發生都是因為不足夠了解與認知對方。了解到位,是不會走到「情感懸崖邊」上的。每種不同的人,有不同的hold方式,也有不同的思維方式,想要讓別人真正的喜歡自己,就要在足夠了解對方的時候,找好撬開對方心門的那個支點。支點找好都可以翹起一個地球,更別說一個普普通通凡胎肉體的人了。
  • 九型人格性格心理學—9號平和型,溫順卻又淡漠的性情
    文 / Jia小殼前言:九種性格,九種心理!作為一種性格分析工具,我希望通過對九型人格的探索,對自我的剖析,能讓我們一起對自己做一個大致的認知,在客觀認識自我的基礎上,從而走得更好。接下來是對第九種性格和平者心理的看法與分析。
  • 想去談戀愛,但每次遇到就很抗拒?
    1.從心理學來講,人的心理分為意識和潛意識,你的話可以翻譯成,想去談戀愛是意識層面上想,可是遇到了,就是潛意識不想談,可是,潛意識的力量是意識的很多倍,所以,你覺得非常困擾了。2.那麼,問題來了,你的潛意識為啥有那麼抗拒談戀愛的想法,其實有很多原因,第一,原生家庭的問題,如果生活在一個父母關係不好的家庭,有很多衝突和冷戰,那麼,在你有談戀愛的想法的時候,潛意識就會想,萬一我談戀愛了,那麼會不會發生很多衝突,這個衝突會給我非常多的痛苦,所以,你內心非常恐懼痛苦,於是開始抗拒與他人建立關係了。
  • 16型人格:你的人格類型,怎麼決定了你的專業和擇偶選擇?
    所以呢,選專業或者職業,不要光想著什麼賺錢多,也要考慮你擅長什麼、人格特質是不是匹配。今天八段錦就給大家介紹一下MBTI的來源、背景和16型人格,來看一下你是哪種呢?有兩位了不起的女性邁爾斯母女想到:如果有一種方法可被用來了解每個人 的人格屬性,或許有助於幫助人們找到適合自己的工作崗位。起初,她們到處尋找人格類型的測試方法,但是一無所獲。她們決定從頭開始,自己做一套測試方法。
  • 為什麼原本有好感的人,一旦對你表白,你就討厭他了?「性單戀」
    世界上有一小部分人,很難進入正常的戀愛關係,他們不是沒人愛,也不是不愛別人,奇怪的是他們自己原本有好感的人,一旦對方對他們表白,他們就再也無法喜歡對方了,甚至有點厭惡…是不是很渣?是不是有病?是不是活該注孤生?
  • 一個討好型人格的人,有4種錯誤的心理邏輯
    02「生而為人,我很抱歉」討好型人格如何影響我們的一生並不是每個自卑的孩子都可以被命運眷顧,成就一生,同樣是幼年時被父母情感忽視,電影《被嫌棄的松子的一生》中女主人公松子的一生,卻滿是悲慘。03討好型人格的人,有哪些錯誤的心理邏輯我們有多少人心裡也藏著個害怕失去而學會討好的小孩?
  • 懂「戀愛補償心理」,就不會糾結
    為什麼喜歡別人建議你讓對方知道?在心理學上有個「戀愛補償心理」:人們更容易喜歡上喜歡自己的人。為什麼會這樣?知乎上有一段話很好地解釋了這一點:「被喜歡是一件很快樂的事情,這是一種讚美和認可,會使多巴胺分泌,會自然導致我們的生理反應,如果這段生理反應得不到其他合理解釋,我們會慢慢給自己這樣的暗示:是不是,我也喜歡他?」
  • 心理:卡特爾人格測試,測出你是四型人格中的哪一種!
    心理:卡特爾人格測試,測出你是四型人格中的哪一種!,那麼你會: 一夜無眠2分 安然入睡1分 2、當你獨自走在森林探險時,你發現了另外一支探險隊伍,你會: 繞開他們,獨自前行1分 和他們一起走2分 3、當你站在山崖邊,發現對面山上有很美的景色
  • 「我覺得我配不上喜歡的人」|26個抗拒戀愛的理由
    其實很多單身的人並不是沒有心動對象,或是喪失對愛的期待,只是有太多心理或者現實因素在影響著他們。認為美好的愛情並不會發生在自己身上,久而久之對戀愛就敬而遠之。@Zzzz剛和朋友語音他還在笑著問我說 ,有沒有覺得自己是哪裡出問題了,怎麼就談不成戀愛呢?我說我好像真的是因為,看了太多破裂的婚姻生活,看到太多負面新聞,對感情婚姻所有的幻想都變成恐懼了,我真的害怕靠近感情。