「我到底得沒得病」!無法停止的愛滋病恐懼,恐艾症患者的掙扎
2020-12-08 騰訊網12月1日，世界愛滋病日，陳曉宇發布了一條《恐懼愛滋病的人》的短視頻，當天他就收到了2000多條網友的私信。
「用了路上撿的用品，會不會感染愛滋？」
「電梯裡碰見兩個黑人，他們說話很大聲，有唾沫飛出，我的嘴巴微張，會不會感染愛滋病？」
「我把痘痘破了，有個人給了我一張紙巾，我用了，他會不會惡意傳染愛滋給我？」
「外賣盒上有血色液體，是不是外賣員……」
在這些問題的背後，是一個龐大的群體：中國160萬~180萬名恐艾患者，人數遠多於感染HIV病毒的患者數95.8萬。
一、恐懼愛滋病的人
6年了，他不知道樓下的世界變成了什麼樣子，他甚至不敢站在窗口往外面張望一下。這一切都源於之前在娛樂場所隨意有過一次性生活，自從那次之後，他沒有辦法擺脫恐懼愛滋病的陰影，他走不出來，於是便選擇了退縮。
他把自己關在家裡，這一關就是6年時間，他認為外面的空氣裡都充滿了愛滋病病毒，和別人說話也會導致感染。很多人可能會為他的行為感到可笑，但他還是一名海歸博士，不能說是沒有知識的底層群體。
圖：陳曉宇 圖源醫學界 受訪者供圖
這個人是成都恐艾幹預中心陳曉宇醫生的一位病人。陳曉宇見過太多恐艾的人，恐艾症已經發展成為一種嚴重的心理疾病。
二、恐艾症是一種病
在醫學上，愛滋病恐懼症是一種嚴重的心理疾病。
最直接的表現是，患者明確接觸過愛滋病患者，接觸的過程屬於正常交往，不會導致感染，但恐艾者自此便會疑神疑鬼，總是在擔心自己可能會患上或者已經患上了愛滋病。他們會選擇不停地去做檢測，拼命地尋找有關此類的信息。嚴重的患者會出現失眠、焦慮、抑鬱等多方面呢的心理疾病。
另一些患者之前可能有過隨意的性行為，繼而也會開始疑神疑鬼。
所以，恐艾症不僅僅會帶來生理上的不適，更嚴重的還是心理層面。
陳曉宇介紹，他的一個患者斷斷續續10年了，時好時壞，始終難以根除內心的病魔。在陳醫生看來，愛滋病只是一個導火索，背後的每個患者都有複雜的心理動因和各自的現實情況。
這些患者在恐懼愛滋病之前，本身或多或少都有一些心理問題，比如強迫症、焦慮症等，當愛滋病因素闖入到他們生活中的時候，放大了他們內心的焦慮。
再者，很多恐艾症的隨意行為都是嫖娼、約P或者地下情，這些問題本身在社會層面就見不得光，它觸犯了多數人的道德禁忌，問題本身就會給本人帶來巨大的壓力，如果再加上愛滋病因素，他們的內心自然就難以承受了。
所以，恐艾症的病根，是患者本身面對著來自社會各個方面的壓力，這種壓力使得他們難以招架。
三、恐艾症的背後，更是被汙名化的愛滋病與落後的性教育
愛滋病相對於伴隨人類幾千年的其他疾病，它是最晚出現的，正因為它的「新」，使得社會很多人對其都存在不同程度的理解誤區。有的人認為這是不治之症，得了就會死；有的人認為愛滋病傳染嚴重，患者身邊的一切東西都會傳染。
過去因為信息知識的匱乏，使得人們接觸不到正確的信息，從而產生恐懼和害怕。如今網絡發達了，人們一個手機就能搜索到各種信息，但面對海量的信息，人們又會陷入到一種無助的狀態——因為這些信息良莠不齊，有些根本就是錯誤的。
陳曉宇醫生表示，他的很多恐艾症患者中，有很多人都是自行在網絡檢索各種信息，然後看到這些信息也越來越害怕。
信息匱乏，會導致事實判斷錯誤；信息海量，又導致了人們對愛滋病的過度妖魔化。正是因為存在錯誤的認知，那些恐艾症患者才會心理壓力巨大。事實上，只要對一些方面做簡單、正確的了解，就可以極大緩解這種心理恐懼。
第一，要相信醫學的檢測。很多恐艾症一遍又一遍去檢測，結果即便是陰性還是會懷疑。但事實上，只要在窗口期後做了抗體或者核酸檢測為陰性的，基本上都能排除是愛滋病。
第二，不要相信自己身上的一些症狀。
醫學上有「安慰劑效應」，給患病者吃一些沒有任何療效的「藥物」，讓患者相信這是有效果的真藥，那麼患者的症狀可能會真的減緩甚至消失。
而那些恐艾症的人，恰恰是反效應。因為他們堅信自己患上了愛滋病，所以身體上也會出現一些愛滋病感染後的急性症狀。可事實上，只有感染了大量的病毒，患者本人才會在短時間內出現急性症狀，一般真正的愛滋病感染者，短時間內身體不會出現任何明顯症狀。所以，那些恐艾症患者的所謂急性症狀，都是假性反應。
第三，就是要及時的轉移注意力，恐艾症患者反覆糾結此事，導致不能自拔。如果把注意力集中到正常的工作生活中，那些身體上的假性反應基本上都會消失，而且內心的焦慮感也會緩解。
所以綜合來說，恐艾症的患者就是過於糾結疾病本身，加上愛滋病信息的錯誤引導，使得自己陷入其中不能自拔。如果過度嚴重的話，就得求助心理醫生的幹預了。
陳醫生一直在打算建籌建一座療養院，專門收治恐艾症患者，對嚴重恐艾心理進行幹預。所有進院患者的第一件事，就是沒收手機，與網絡隔絕。但他不知道，這個願望什麼時候能變成現實。
參考資料：
[1]《活在愛滋病陰影中的人……恐艾症來了》 醫學界 2019.12.8
[2]《什麼是恐艾症,該如何脫恐》 南寧市邕寧區人民政府2019.11.11
[3]《如何擺脫「恐艾症」困擾》 北京地壇醫院2019.12.9
[4]《恐艾症：100萬人的隱秘戰爭》.社會創新家.2020.01.19
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