人的身體有許多潛力，科學家一直在不斷研究與探索中。很多人喜歡挑戰人體極限的遊戲。但需要知道的是，人體極限是生命承受能力的挑戰，過分的話，就會出現生命危險。以下是目前研究認定的人體可承受的極限。雖然可能有奇人異人可以突破這些極限，但對大多數人來說，這些極限碰到就很難活命。
聲音極限
人類的耳朵能聽到的聲音大小，可以用分貝作為單位來表示。音量超過40分貝會妨礙睡眠，長期處於60分貝的環境下，會變得焦慮不安；80分貝會讓人沒有食慾；90分貝以上會血壓上升，心跳加快；125分貝的聲音會讓人覺得頭疼。音量超過130分貝（噴氣式飛機引擎聲），即使是短時間也會讓耳朵疼痛；而150分貝以上會造成耳鼓膜破裂、內耳出血，破壞內耳的神經細胞。如果人在20公裡的範圍內聽到200分貝的聲音，壓力波會損害他們的肺部，導致外部空氣進入血液，引起致命的肺栓塞。
失血極限
一個健康成年人體內的血液大約在3.8到5.6升之間。如果失去超過15%的血量，人的脈搏就會加速跳動，人可能會覺得暈眩發冷。若是失去40%的血量，這將影響血液流回心房，從而使人出現心動過速的症狀。人體一次性失血極限是1.9到2.8升，約佔人體血液總量的50%。如果人體處於慢性失血的狀況，人體極限的最低剩餘血量為1升，即失去人體78%的血量。
人體低溫極限
人的核心體溫為 37攝氏度，一般來說，外界溫度在20攝氏度左右，就能引起體溫下降。一旦體溫降到36攝氏度，人的反應和判斷能力都會削弱；降到35攝氏度走路會覺得困難；降到33攝氏度的時候，人會失去理智；到30攝氏度，人會失去知覺；而核心體溫達到24攝氏度時，心跳就會停止。
人體高溫極限
正常人腋窩溫度的上限通常為37.4攝氏度。如果發熱，一般最高不過達到42攝氏度。
環境溫度
人體在71攝氏度的高溫中可以堅持1小時；在82攝氏度的高溫裡能堅持49分鐘；在93攝氏度的高溫中可以堅持33分鐘；在104攝氏度的高溫中可以堅持26分鐘。而人體極限所能承受的最高環境溫度是116攝氏度。
海拔高度極限
高海拔會導致人體缺氧，高原病的第一反應就是頭痛眩暈。人如果長時間呆在海拔超過5000米的地方，會導致肌肉萎縮、肺部和大腦積液風險顯著增加、男性生育能力降低；而在7500米以上的海拔高度，大量缺氧可導致意識喪失，以致死亡。
大多數人在經過一段時間後就能夠漸漸適應高原環境。但一般人如果沒有經過一段適應期就突然被送上海拔8848米的珠穆朗瑪峰頂，就有喪命的風險。那麼，人類能夠承受的高度極限究竟是多少呢？事實上，珠穆朗瑪峰頂的高度已非常接近人類能夠承受的極限。英國南安普敦大學研究高原生理效應的邁克‧格羅科特認為，這個極限應在9000米左右。
人在真空極限
太空人突然暴露在真空狀態下30～40秒就會死亡。當外部壓力降低，血液中形成氣泡，肺部會在幾分鐘內受損。由於氮氣從血液溶出，神經系統在數小時內會受損。壓力驟降對人體是致命的：滲入肺部的空氣會在幾秒鐘內爆炸。如果以更適當的方式進入近乎真空的狀態，且身邊有醫療監護，人有可能會存活最多1分鐘的時間。