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吃薯片後想喝水 運動後想喝飲料 不同渴覺背後存在大腦調控機制
為什麼我們吃了鹹的薯片之後想喝水，為什麼在運動後想喝功能性飲料？近日，國際頂級學術期刊《自然》雜誌在線發表了一項來自美國加州理工學院Dr.Yuki Oka研究團隊的最新成果，能夠解釋這一人人都經歷過的日常行為背後的細胞與腦環路基礎。該研究揭示了哺乳動物具有兩種類型的渴覺及相應的液體攝入模式：當體液滲透壓升高時，我們會尋求純淨水來稀釋血液；當我們因為出汗等原因流失體液時，我們會同時尋求水和鹽（礦物質）溶液以維持內環境穩態。
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吃薯片後想喝水 不同渴覺背後存在大腦調控機制
2020-10-21 01:52:37 來源：科技日報吃薯片後想喝水 運動後想喝飲料不同渴覺背後存在大腦調控機制科技日報訊 (實習記者張佳欣)為什麼我們吃了鹹的薯片之後想喝水，為什麼在運動後想喝功能性飲料？
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健身期間,該喝運動飲料,還是喝水呢?一起分析一下
健身期間，該喝運動飲料，還是喝水呢？一起分析一下 運動飲料是一種強化飲料，它含有溶解在水中的電解質，但同時也含有高濃度的糖。考慮到這一點，喝運動飲料對人們的健康和運動表現是好是壞呢？
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一整個月只喝白開水 告別飲料後身體變化有多驚人?
原標題：一整個月只喝白開水 告別飲料後身體變化有多驚人？圖／臺灣「東森新聞」華夏經緯網11月8日訊：據臺灣媒體報導，臺灣民眾愛喝飲料，不論春夏秋冬都是好時節，手搖店滿街開，便利商店各式飲品更是隨手可得。不過心情愉悅的背後，總要付出代價，之前就有熱愛含糖飲料的女網友實驗，挑戰30天不喝，結果容貌煥然一新；而知名作家、「史上最有生產力的人」貝利（Chris Bailey），也用自己身體做實驗，1整個月只喝白開水。
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夏天長跑後喝什麼?我們對比了6款運動功能飲料後,得出了答案
健身、運動減肥疲憊，為了保證精力和體力，好多人會把功能性飲料當做「提神工具」，運動後不僅起到解渴作用，還能提神醒腦。運動飲料含有部分糖類、維生素、電解質，健身過程中喝運動飲料有助於恢復部分體能，延緩或者緩解疲勞，讓運動表現有一定程度的提高。不過真的提倡健身、運動減肥時喝運動飲料嗎？
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奶茶可樂 運動後你不能喝這4種飲料
很多人喜歡運動後喝瓶運動飲料來補充體力，事實上，一些由天然食材製成的飲品，不僅更加健康，還具有恢復體力和增強訓練效果的功能。下面告訴你運動後不能喝什麼飲品。 運動後不能喝這4種飲料 酒精類飲品 實際上，酒精類飲品的最大罪過並不是熱量問題，而是在運動之後血液循環快，酒精在身體內流動的速度也快。也就是說，你很可能變成「一杯醉」。
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運動後喝水的方式居然也這麼多講究?漲姿勢了!
劇烈運動後，需要補水。看過奧運會比賽的人，肯定會注意到這樣的細節：在馬拉松比賽中選手跑到若干公裡後，比賽場地旁會出現一排水分補給站。運動員在拿到水後並不沒有第一時間飲水，他們會捏住距離瓶口最近的凹糟，用力施壓瓶口使其成一字型，這樣可以邊跑邊小口喝水。很多運動員喝水時還會漱漱口，吐掉一些或是含著，分幾口咽下。
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感覺身體被掏空,其實你連運動後喝水都不會
然而，並不是一股腦地喝水或是補充運動飲料，就能解決問題。補水，是一門大學問，除了掌握補水的時間，最重要的就是，補水的分量。英國皇家陸戰隊體能訓練師肖恩·勒威爾就專門著書，告訴愛運動的你，水不能隨便亂補，喝多喝少，可都有可能「要命」的。
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九江男子劇烈運動後喝涼水「炸肺」而亡?專家:毫無醫學根據
當然，百度上緊接著「畫蛇添足」了與炸肺無關的劇烈運動後大量喝水引發「水中毒」的毫無邏輯的一句話： 【跑步後立即喝水,會使得血濃度下降,如果飲太多水,會令血壓下跌,從而增加心臟負荷.人運動時出汗,會流失體內鹽分,如果大量飲水,更令鹽分衝淡,身體得不到所需足夠鹽分,會引起"水中毒"】。
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為什麼有人一喝水就想尿?喝下去的水,究竟需要多久變成尿?
但也有一些人，喝了水幾小時後卻毫無尿意…… 喝下去的水，過多久會變成尿 如果吃得過鹹，間隔時間會長一些；吃了東西再喝酒比沒吃就喝酒，更不容易有尿意；運動完喝的水不易排出；天氣冷，人也容易上廁所。
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一喝水就想跑廁所和經常喝水卻沒感覺,到底誰更健康?
膀胱括約肌太松我們的尿液在膀胱中儲存著，一般儲存到一定量後就會給我們的大腦發送想要排尿的信號。正常情況下，膀胱括約肌都比較有彈性，所以能夠儲存比較大的量尿液。但是孕婦和產後婦女等，因為產道的損傷和盆底肌肉的鬆弛，導致膀胱括約肌鬆弛。
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睡前口渴、總想喝水的原因找到了!
研究表明，睡前飲水可以由大腦的生物時鐘直接驅動。接下來，研究人員深入探尋了引起渴覺的機制。可以確定的是，在大腦之中有一個需水感受器，這個感受器裡有著渴覺神經元。研究者想知道視交叉上核（SCN）這個調控晝夜節律的腦區（即生物鐘）和渴覺神經元是否有關聯。研究者猜測血管加壓素（一種由視交叉上核分泌的神經肽）可能在其中發揮了關鍵作用。
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為什么喝飲料能使人快樂?解密「快樂肥仔水」背後不為人知的秘密
，因為碳酸飲料中含有大量的糖分，人體攝入過多糖分後容易導致血糖迅速升高，時間長了，會出現胰島功能下降，極易患Ⅱ型糖尿病。」原因是這個小男孩每天只喝可樂不喝水，睡前喝牛奶從不刷牙小微記得這樣一個報導是因為我有一個朋友。她從小就喜歡吃糖，家裡把它藏在哪，她都像福爾摩斯一樣從蛛絲馬跡中把糖從各種角落中找出來，並且也不喜歡刷牙！然後她長大後滿口蛀牙，並且在上高中開始也疼，疼到半邊臉頰腫成另一邊的臉頰兩倍，遠遠看去就像被蜜蜂蜇了一樣。
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運動飲料能當日常飲料喝嗎?
我們經常可以看到健身房和籃球場上的人會帶一瓶運動飲料，而隨著運動飲料的選擇越來越多口感越來越好，很多人會將他們作為日常飲料來喝，但是運動飲料真的可以當作日常飲料喝麼？
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少喝水、多喝水都不見得好,重點是喝對方法
多喝水可以間接排除體內毒素和部分病毒細菌，所以感冒也就好得快。但是，如果在感冒的時候喝水過多，胃裡的積水就會增加。大量水分進入血液後，稀釋血液，使體內鈉、鉀等電解質濃度降低導致血壓下降，人就會休克，引發急性水中毒，而急性水中毒的症狀包括頭痛、嘔吐，嚴重則有意識不清、癲癇發作情形，甚至造成死亡。 「少量、多次、慢飲」，喝水才是正確的飲水之道。 。
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一喝水就想尿和經常喝水卻沒尿,到底誰更健康?真相沒那麼簡單!
02 一喝水就想排尿怎麼回事？ 一般說到尿頻，絕大多數人第一時間想到的就是腎虛。對於廣大男性同胞而言，腎虛是個十分不友好的詞，所以很多時候即使尿急也刻意控制著。
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劇烈運動後喝什麼水有講究·都市快報
不過，越來越多的普通市民加入「跑步大軍」，如何在劇烈運動後科學地補充水分以及營養元素，成為一個關注的話題。專家表示，在參加類似馬拉松這樣的劇烈運動後，僅僅靠純淨水、蒸餾水等補充水分是不夠的，最好是選擇一些可以補充微量元素的礦泉水、天然水。 健身後如何科學補水有講究 全民健身，加強體育鍛鍊，增強體質，肯定是一件好事。
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盤點這4款「打死都不會喝」的飲料,網友:這是在拿生命在喝水!
現在的年輕人對於飲料那簡直可以說是離不開來形容了，基本上所有年輕人在口渴的時候都不會想喝白開水或者是礦泉水，大多數都會選擇去喝一點甜的飲料的，不過小妖今天要向大家介紹的這四瓶飲料。相信我這四瓶飲料誰能喝光它，誰就是勇士！這些被網友譽為最難喝的飲料。
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跑步超90分鐘需喝運動飲料 補給碳水和電解質
什麼時候只需要喝淡水，什麼時候需要喝運動飲料？運動飲料能為跑者提供哪些益處呢？運動飲料是根據運動時生理消耗的特點而配製的，可以有針對性地補充運動時流失的營養，起到保持、提高運動能力，加速運動後消除疲勞的作用。
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多喝水和少喝水的人,後來會怎樣?一張表格告訴你
第五等級有一定營養的甜飲料如100%果汁和蔬菜汁、運動飲料等，低血糖、運動時等需要的情況下可適當飲用，幫助身體及時補充能量，但它不是必需品。二、肥胖怎么喝餐後半小時喝一些水。有這樣的謬論，不喝水可以減肥！現在醫學專家可以明確地告訴你：這是一個錯誤的做法。如果想減輕體重，但又不喝足夠的水，這樣身體的脂肪不能進行代謝，其結果是體重反而增加。適當地飲水可避免腸胃功能的紊亂。