機油的更換是比較簡單的一件事，而對於變速箱油的更換則相對複雜，特別是帶液力變矩器的自動變速箱。像題主的說一般自動變速箱換油有重力法換油以及循環機換油。變速箱油更換，採用重力放油還是循環更換？對此你怎麼看？
自動擋的變速箱油更換周期
一般是在車行駛了，6萬公裡左右，換一次變速箱油就可以了。最好選擇與上次換的變速箱油同樣的油，這樣效果會好一些。
手動擋的變速箱更換周期
一般在行駛了，10萬左右換一次變速箱油就可以。最好選擇與上次換的變速箱油同樣的油，這樣效果會好一些。
變速箱油的作用
變速箱油具有潤滑，清洗，防鏽，散熱、排擋等作用，車在行駛過程中齒輪高速運轉、摩擦產生熱量，這就需要變速箱油來潤滑和降低溫度，一次保證車輛的正常運行，同時還能在嚴苛操作條件下減少油品損失。
重力放油
是在汽車啟動狀態完成換油的，這時候變速箱內部的油都是流動的，如果重力換油車內油都是靜止狀態，且油底殼內部與機械齒輪縫隙中的髒東西都是沉澱狀態， 還有就是油底殼內部的構造，放油口內部都是凸起一部分的，不利於異物的外放。（重力法用5-6L油，但是據說一次換不乾淨。）
循環機放油
是一種利用機器產生壓力，把自動變速箱油進行動態更換，循環機更換自動變速箱油卻能更換95%-98%以上的廢油，操作過程簡單，但需要設備上的支持。徹底的更換，這也可以適當的延長變速箱油保養周期（用循環機需要10L以上，可以徹底換掉，順帶清洗變速箱內部。）
最後
循環換油比較好它的更換效率能達到百分之九十多，而重力放油效率只是百分之六十。也就是說用循環機機換油較乾淨徹底。重力換油，便宜點。看那個合適你。