大家好，很開心可以跟大家分享養生話題，最近評論區發現朋友的留言說我的父親，他最近去洗澡的時候，我和他去了一趟。發現他也經常洗澡，但是身上這個泥特別多，到底是什麼問題的？首先我們要知道，洗澡的時候從我們身上搓下來的泥，每個人都經歷過，只是或多或少。但是為什麼有些人這個泥特別多，就算他洗澡的頻率比較多，但是還是很多，什麼原因？
首先我們要知道這個泥，它的主要成分是皮屑，油脂、汗，還有灰塵，我們都知道了人體的器官每時每刻，每分鐘都是在不停地運作，也就是在幫助人體，做新陳代謝的工作。而代謝的產物就是垃圾毒素，肯定是要排出體外的。那麼通過什麼樣的方式排出體外，比如運動的話會出汗，出汗了也是在代謝，我們的尿液、大便、包括搓出來的這些泥都是，並不是因為在空氣中這個粉塵比較多，肌膚裸露在外面就產生這些泥，不完全是這樣的。當然了，皮膚裸露在外面肯定也是會吸附空氣中的灰塵，只不過這個不是主要的一個情況。
往往就是說這些泥比較多的人。有兩個特點，第一喜歡吃一些油膩，油炸，這些新甘厚味的食物，第二不喜歡運動。這些人搓出來的泥會多一些，而且會感覺自己身體沉重。四肢無力，懶言少語，不愛運動，說白了就是體內積聚的溼氣太多，久而久之溼氣會侵入我們的脾臟，導致一系列的問題。所以說，要解決這個泥的問題，就要從飲食上下手，飲食清淡一點，稍微運動運動。
其次的話通過艾灸配合把體內的溼氣排一排。大家可以針對中脘穴，關元穴，足三裡穴，豐隆穴以及背後的命門穴，腳上的解溪穴都可以艾灸一下，效果還是比較不錯的，這個是針對寒溼。如果是溼熱的話，我們另當別論，當然溼熱也是以除溼為主要目的，只不過，要加上一個排除內熱的情況，溼熱的情況，一般在南方會比較多，北方的話一般還是以寒溼為主。
以上就是關於身上搓出來的泥，它到底是什麼，就和大家聊這麼多。如果大家還有別的說法，或者更好的辦法，歡迎留言評論，解決大家心中的疑慮，同時也非常感謝大家的關注與支持，小編會繼續努力分享更多關於養生的實用方法給大家，幫助大家解決疑慮哦！