在中國古代神話中，傳說人類是女媧用泥捏成的，神話的起源不得而知，但是古人也許在洗澡過程中總是發現可以從身上搓下泥來，而由此假設人是由泥變成的，也未為可知。經常洗澡的人都會有種困惑，自己經常洗，尤其在夏天幾乎天天洗澡，照理說應該很乾淨才是，可是為什麼每次洗都還會搓出泥來，這是因為自己沒洗乾淨呢，還是身體出現了問題呢？
我們洗澡時搓下來的泥，其實就是由灰塵，皮屑，以及皮膚分泌的油脂汗水等的混合物。人的身體就相當於一臺永動機，時時刻刻都在轉動，所以通過新陳代謝產生的皮屑，和皮膚呼吸產生的分泌物也時時刻刻不停，所以你當時洗乾淨了，可是第二天照樣會出現，經常不洗澡的話，身上的泥就會越積越多。
我們知道了身體上的泥灰是一種自然現象，但是可能有些人會奇怪，為什麼有的人搓出的泥少，而我天天洗澡搓出的泥卻多呢？如果身上泥多，則說明身體可能出些了一些健康問題。
1、內分泌失調
內分泌失調會造成新陳代謝異常，速度變快，使得皮膚油脂分泌旺盛，皮屑產生過多，這樣搓出來的泥自然會多。所以不要總是熬夜，養成良好的生活習慣，保持適量的運動，避免精神壓力過大，有效改善內分泌失調現象，才能改善泥多的現象。
2、溼氣過重導致
體內溼氣重的人，身上搓出的泥也會多些，溼氣重的人會引發身體多種疾病，所以要注意除溼。平時可以在飲食上注意，多吃些綠豆，冬瓜，白扁豆這些祛溼食物。也可以煮些紅豆薏仁水來喝。
那麼身上「泥」多的人要注意什麼？
身上泥灰多的人平時要注意室內通風，保持居室乾燥，經常晾曬下貼身的衣物被褥，根據氣候及時增減衣物，避免溼氣入體。多運動鍛鍊，可以提高身體免疾力，有利於排溼，穩定身體新陳代謝，保持內分泌正常，自然就不會再產生過多的泥灰。
以上就是身上泥灰產生較多的原因以及平時要注意什麼，總之，對於身上這些代謝物，洗澡時要注意方式，不要搓洗的太過用力，這樣對皮膚也會造成傷害。
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