導語：肝臟在維持人體健康中起著重要作用，它參與人體的代謝、排毒、合成等多種功能，而強健的肝臟是保持人體健康的最有力保障。由於肝臟屬於無痛覺神經，所以肝病一般發現的時候，已經到了中晚期，相對於其它疾病，治療更加麻煩，生命更加危險。為了健康，我們必須重視肝臟，日常注意保養肝臟。
一、如果肝臟不好，生殖系統就會發出四種信號，需注意
1、精子少而弱
備孕時，若一直沒有結果，不要老想著補腎，也許你的肝臟有問題。肝與腎的關係主要表現為精血相生、精液相通，因此精子與肝的關係也非常密切。肝病嚴重，精子質量及活力下降。
2、白帶變黃
中醫認為肝是通過生殖系統與子宮相連的。如果肝臟有溼熱，女性會感到肝臟皮膚缺水，身體會發熱等，溼熱會注入女性子宮和輸卵管，引起炎症，外部表現為白帶變黃。輸卵管阻塞，炎症加重，並可能導致不育。
3、尿呈黃色
肝臟疾病患者往往感覺四肢無力，因血氣不足而不愛運動。肝病患者一般都有不同程度的黃疸，主要表現為尿液呈現黃色，並伴有臭味。這是肝功能紊亂，血液中膽紅素增多，變黃的現象。若連續幾天尿黃，請注意肝臟。
4、引起子宮肌瘤
子宮肌瘤是一種較為常見的良性腫瘤，如果身體有宮肌瘤，就會出現白帶增多、尿頻、腹脹、子宮出血等症狀。而中醫認為子宮肌瘤是由於肝氣不佳所致的氣滯血瘀，需要活血通絡。所以當身體出現了子宮肌瘤的疾病時，有可能是身體的肝臟疾病所導致。
二、平時生活中該如何養肝呢？做好這3點，幫你養肝又護肝
1、敲肝經
肝經主要通過大腿內側，可從大腿根部開始，按一定節奏以拳關節擊打肝經，肝經有四穴：足五裡，陰包，曲泉，膝關。左腿打擊35次，每次6分鐘。敲肝經的時候要注意，力道要適度，不要太用力，這樣會使肝經受損，反而起到相反的作用。
2、保持好的心情
肝主疏洩，調節呼吸，情緒對肝臟有直接影響。持續性的壓抑心情會使肝臟出現問題，同時身體的其它地方也會出現疾病。笑也是治療肝病的良藥，要樹立積極樂觀的生活態度，每天保持心情清明、心情穩定，生活坦然，肝才會健康。
3、肝臟的「保護傘」，養肝茶
中國古代醫書《本草綱目》中有關於養肝良方的記載，根據藥食同源的原則，以菊花、枸杞子、決明子、牛蒡根、蒲公英、苦丁茶等13種藥材配製成養肝茶，具有顯著的養肝護肝、養生保健作用。
菊花：清肝解毒，降肝火，降肝氣。
枸杞子：補氣養血，養肝陰，護肝。
決明子：加速脂肪代謝，護眼，解毒，養肝。
牛蒡：良好的殺菌解毒作用，能保護肝臟。
蒲公英：消炎，抗病毒，能增強肝腎解毒。
肝臟是排毒的利器，與上述幾種成分搭配，可以滋養肝腎，堅持下去，肝臟會越來越好。
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結語：肝臟對身體很重要，肝臟損傷之後不會有痛感，初期很難察覺出來，後期一旦發掘就是晚期。所以大家一定要積極調整自己的生活習慣，保持健康、科學的生活狀態，生活中多喝水，少熬夜，只有健康了身體，才能迎接更大的挑戰！