肝臟是個比較獨特的器官，它沒有痛覺，這就造成在肝病來臨時，身體無法獲得肝臟的疼痛"信號"。同時肝臟還有極為強大的代償能力，這也是為何肝病早期難以察覺的原因。
肝有"萬病之賊"的稱呼，意思就是肝臟不好，就會導致機體出現異常，我們無法通過痛覺來感知肝臟狀況，卻可以通過"頭部"的異常來判斷。
肝病來臨，頭部會出現這3種狀況
1、面色蠟黃
健康人的面部是紅潤有光澤的，肝臟病變，就會導致面色蠟黃。
這是由膽紅素引起的面色蠟黃，肝功能下降，其代謝膽紅素效率下降，造成血液中膽紅素的含量升高，隨血液流動，就會吸附在皮膚上，出現面色蠟黃的現象。
2、鼻子、牙齦經常出血
有人說上火也會導致流鼻血、牙齦出血，如果這種症狀經常性發生，就要引起注意啦。
凝血因子需要肝臟來進行合成，在肝臟受損後，其合成凝血因子速率降低，就造成血液中凝血因子減少，從而引發身體出血傾向，例如鼻子、牙齦經常性出血，發現此類現象，要提高警惕，或肝臟已病變。
3、脫髮
洗澡時最煩的就是脫落的頭髮堵塞下水口，其實脫髮嚴重也是肝臟病變的變現。
人體攝入食物後，這些食物被分解成脂肪保存在體內，肝臟病變後，會導致多餘脂肪無法及時代謝，部分脂肪微粒進入血液，造成頭皮毛囊內油脂過多，引起脫髮。
生活中這3種習慣，也是肝病"加速器"
1、熬夜
人們白天工作，晚上就成了放縱的時間，經常熬到深夜仍不願睡去，這會給肝臟帶來極大損傷。
肝臟具有新陳代謝、排出毒素的功能，一般在晚上十一點之後進入高負荷運轉模式，在肝臟工作中，需要血液來供給能量。
若十一點後未進入睡眠，會造成肝臟沒有充足的能量進行工作，長期如此，會造成毒素堆積在肝臟內、肝細胞受損，極易誘發肝臟病變。
2、吃高脂食物
現如今，餐桌上的食物種類越來越豐富，其中有很多都屬於高脂食物，人體若經常攝入高脂食物，會對肝臟造成損傷。
這些高脂食物在攝入體內後，會被分解成脂肪，保存在體內，若過多攝入，會造成部分脂肪堆積在肝臟，加重了肝臟負擔，同時也會損傷肝臟，增加脂肪肝的患病率。
3、吃黴變食物
勤儉節約是一種美德，可若食物發黴變質，就不要再不捨得扔了，否則會嚴重危害肝臟健康。
黴變食物中含有大量的細菌，其中還含有黃麴黴毒素，它有超高的毒性，是烈性毒藥10倍之多，且這種毒菌在高溫下也難以消滅，人體若攝入超過1mg，就有致癌風險。
建議：像生活中黴變的水果、蔬菜、米麵等，已經發黴變質的就不要再食用了。
多做這2件事，肝病"繞道走"
1、多鍛鍊
鍛鍊可在強健體魄的同時，促進血液循環，有助於肝臟新陳代謝，一定程度上減輕肝臟的壓力，有益於肝臟健康。
建議選擇自己喜歡的有氧運動，例如：慢跑、遊泳、爬山、廣場舞、騎單車等，都是很好的運動方式，堅持下來，會有意想不到的結果。
2、多喝茶
水是生命之源，經常喝水，可及時補充水分，促進血液循環，幫助肝臟排出毒素， 緩解肝臟壓力。
菊花泡茶，經常飲用，可以起到很好的養肝效果，喝水時在水裡撒上幾朵雲臺冰菊，其中富含的：膽鹼、類黃酮、硒元素會伴隨血液，進入人體，滋養肝臟，對肝臟大有裨益。
雲臺冰菊盛產於河南焦作的古懷慶府，是四大懷藥之一，屬懷菊中亞種，被稱為"菊花貴族"，因其極佳的養肝療效，深受廣大朋友推崇，還被稱為"養肝小幫手"，是養肝護肝的極佳選擇。
膽鹼：與體內脂肪較親和，可幫助肝臟分解體內多餘脂肪，減小脂肪肝的患病機率；
類黃酮：對肝臟排毒、代謝有促進作用，緩解肝臟壓力，減少有害自由基損傷肝臟；
硒元素：有肝臟"保護神"之稱，有一定的抗癌作用，同時促進肝臟受損細胞的修復和再生。
溫水泡之，常飲，肝臟會"感激"你的。
小貼士：保持好心情
肝，喜陰忌燥，保持好的心情，可有效疏洩肝氣，保證肝氣暢通，利於血氣生發，有利於肝臟健康。
日常生活中要擁有一個好心態，不要總是生氣。
參考文獻：
李雪師，十個肝病早期症狀及治療方向；1996.6.6