導語：肺是人體的一大呼吸器官，肺健康才能夠有足夠氧氣進入人體，以維持人體正常機能運轉，今年新冠疫情也讓大家認識到肺部健康是多麼重要，越來越多的人開始關注自己肺部健康問題。
要知道肺部如果出現了問題，唯一最常見的症狀就是咳嗽，其實咳嗽也是人體自我保護機制的免疫現象。比如感冒發燒，人一旦感冒發燒的時候，也會攻擊人體免疫系統引發咳嗽痰多。咳嗽有乾咳和有痰之分，而且也可以根據痰的顏色不同來判斷人體是出現了哪種問題。
一、醫生提醒：肺部若出現問題，痰液可能會先給出通知，不妨了解一下
1、白色痰
感冒初期或是一些輕微炎症，可能會咳出白痰，這種白色痰，多數是病毒和白細胞的屍體，說明人體的免疫系統正在發揮它的作用，積極的與病痛進行抗爭。
2、灰色痰或黑色痰
出現這種顏色的痰液，有可能是長期處於霧霾天氣下，肺內吸入大量的粉塵導致，也有可能是工作太特殊，比如煤炭工人、鍋爐工人，或者是由於鐵末、碳末接觸的人，咳出的痰可能會呈黑色或者是灰色。
3、紅色痰
出現這種顏色的痰液，俗稱「痰中帶血」，多數由於心臟病引起的肺出血，或者是肺部腫瘤患者，再或是肺梗塞，經常會咳出這種痰液，這種情況一定及時注意，這種人會出現胸悶氣短，呼吸急促、憋悶等的情況，一定要及時就醫。
4、黃綠色痰
出現黃綠色痰液，多數是由於肺部可能出現化膿性炎症，黃綠色一般都是由於細菌感染導致的膿液，如果一般呈現這種顏色的人，肺部感染可能已經比較嚴重，要及時就醫看看肺部情況。
二、想要養肺護肺，平常做到這兩件事情
1、多吃梨
梨的功效非常多，具有降血壓，清肺止咳，保護呼吸系統的作用，平常可以把梨和冰糖放在一起煮水喝，常喝這種冰糖雪梨湯，能夠化痰止咳，對咽喉也有一定養護作用，能有效保護呼吸系統，降低空氣中的灰塵煙塵，對呼吸系統造成的損害。
2、醫生建議：想清肺的人，常喝胖大海菊花茶
中醫認為喝茶是一種比較養生的方式，且現在每個人多多少少都有些肺部問題，環境汙染，空氣汙染都會對肺造成一定影響，所以一定要從細節上對會對肺進行養護。《黃帝內經》中曾經有記載，可將胖大海，菊花，陳皮，大麥，羅漢果，甘草等多種食材組合在一起，熬製成茶水湯，胃不好的人可以直接飲用。
胖大海：清肺熱，利咽喉，鎮痛消炎，清肺內垃圾毒素
羅漢果：化痰止咳，清肺利咽，潤腸通便，清毒，解肺火
金銀花：清熱解毒，疏散風熱，涼血止痢，清肺毒
菊花：疏散風熱。平抑肝陽，清肝明目，清熱解毒
大麥：潤腸通便，緩解便秘，提高自身免疫力
養生茶不是藥，多喝無毒副作用，且平常大家想要製作茶包的時候，卻湊不齊食材，今天給大家推薦這款成品茶包胖大海菊花茶，經過科學配比精心製作，健康安全，想喝拿出一包直接衝泡飲用就可以，老人小孩都可以喝。
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結束語：每個人或多或少，肺部都有些損害，尤其是那些長期吸菸的人，養肺護肺刻不容緩，現在開始多喝水多運動，早日戒菸，讓肺部疾病越來越遠離你。