我們人體的肺部可以幫助我們吸收氧氣將二氧化碳排出體外，而人體通過肺部的呼吸作用，不斷吸進新鮮的空氣排出濁氣，實現人體與外界環境進行氣體交換，用來維持人體生命的正常活動，從這也可以看出肺部的健康對於我們人體來說是非常重要的，想要知道自己的肺好不好，也可以通過臉上的變化來辨別。
一、肺部異常看臉就知道？臉上可能出現3個變化，不妨了解一下
1、嘴唇發乾發紫
我們人體在正常健康的狀態下，嘴唇應該是紅潤的，看起來氣色也比較好，而這也是氣血充足的一個標誌，如果發現自己的嘴唇乾燥起皮甚至有出血的情況，那麼很有可能是自己體內缺水及時補充水分就應該解決，如果嘴唇出現了發烏髮紫的情況，這個時候要去檢查心肺功能，很有可能是造血功能出現了問題。
2、印堂發黑
我們人體眉毛中心的部位被稱為印堂，古人常說印堂發黑是指運氣不好，其實印堂發黑確實是身體出現了問題，現在有很多年輕人工作壓力很大，熬夜已經成為了日常生活中非常常見的一件事情，長時間得不到休息，勞累過度就會導致肺部氣血不足，供氧不足，從而使得每天發黑髮烏，整個人看起來沒有精神，氣血狀態並不是很好。
3、鼻子發紅
在平時的時候可以照鏡子看一看自己的鼻子，是不是有發紅的現象，如果肺部健康，那麼我們人體的呼吸能力，和造血能力能夠保證氣血通暢，這個時候鼻子應該看起來紅潤光滑有色澤，如果自己的鼻子發紅嚴重，這很有可能是因為肺熱伴隨呼吸不暢，肺氣不足，肺功能下降的表現。
二、想要改善自己肺部環境，有2件事情要做到位
1、遠離油煙場所
根據有關數據表明男性患肺癌的概率要高於女性，其中就是因為經常抽菸對於肺部的傷害比較大，導致肺部發黑喪失肺部功能。我們在平時的時候也應該遠離二手菸環境，對於女性來說對肺部傷害比較大的就是炒菜做飯，不妨愛惜一下自己的肺部，買一些質量優質的抽菸機。
2、多喝水，嘗試養肺茶
多喝熱的好想必大家都知道，可以幫助新陳代謝、幫助減肥、保持彈性還可還可還可以平衡身體酸鹼。最主要當自己體內水分充足的時候，肺才可以更好地造血，才可以更好的給身體各個部分輸送營養。冬天天氣較幹，有攝入較高的水才能保持身體的基本狀態。將菊花，羅漢果，甘草經常泡水喝，可以達到清肺養肺的目的。
需要按照比例將這些食材搭配在一起，有很多小夥伴操作起來都覺得非常麻煩，而且稍有不慎就容易搭配錯。因為自己製作茶包太過於複雜，小編推薦下面這款養肺茶包。
在喝茶的時候只需要直接拿出來一包養肺茶，放在杯子裡直接衝泡飲用，非常方便。
人體的肺部受損，不僅呼吸不暢造血功能也會下降，免疫力也會受到破壞，甚至出現咳嗽咳痰，或者是一些連帶症狀。平時應該遠離二手菸和油煙的場所，碰到霧霾天氣或者是冬季感冒季節，出門記得佩戴口罩，保護身體健康。