肺有結節不要慌,身邊的「傷肺因子」,若能遠離,結節或會繞道走

2020-12-04 骨科大夫時代

肺結節是現在越來越常見的一個問題,可能是因為近些年來肺癌的發病率和死亡率都比較高的原因,很多人查出肺結節之後,會擔心結節變成癌。肺結節會變成癌嗎?肺有結節不要慌,身邊的「傷肺因子」,若能遠離,結節或會繞道走,不會癌變,此文就具體跟大家說說,早點了解。

肺結節會變成癌嗎?

一般情況下,絕大多數的肺結節是良性的,只有很少一部分是惡性,大家不必「談結節色變」。不過,只要有一點可能性,都不能完全懈怠,肺部有結節,還是要積極緩解的,定期複查尤為關鍵,關注結節的生長情況,就算結節惡變了,也能做到在早期就發現,治療難度會大大降低。

此外,就是要養成良好的生活習慣了,清淡飲食,別碰辛辣、刺激性強、過於生冷的食物,要常吃些有利於養肺的食物,比如秋梨、百合、山藥、白蘿蔔、銀耳、川貝、蜂蜜等,增強肺的抵抗力,有助散結。

值得提醒的是,一定要遠離香菸,吸菸的朋友趁早戒菸,香菸是危害肺部健康的頭號「殺手」,若有結節還吸菸,結節或許會越長越發,帶來的隱患也就更大。

同時,也要注意遠離以下幾個身邊的「傷肺因子」,結節或會繞道走,若經常接觸,可能肺功能難以恢復,甚至還會增加結節癌變風險。

第一個「傷肺因子」是二手菸,就算你自己不抽菸,但如果經常待在煙霧繚繞的環境中,也會吸入大量的有害氣體,肺部會受到刺激。在外面儘量不要去吸菸的公共場所,在家裡時提醒家人不要吸菸。

第二個是炒菜時產生的油煙氣,並非只是嗆人,油煙氣中也含有大量的有害氣體,有的還致癌,經常吸入,會降低肺功能,容易誘發肺病,若已經有肺結節,結節惡變的概率或會變大。在家裡掌勺的人,炒菜時要記得開油煙機,沒有的話,最好要裝個小電風扇排排風,炒完菜之後,也要及時通風。

第三個是甲醛甲醛不僅僅藏在新裝修的房子中,吃、穿、用這幾方面都有它的足跡,平時要多留意,注意遠離。比如說顏色過於白的粉絲和銀耳、放了好久都沒壞的白菜,顏色過於豔麗的服裝,還有床墊、牆紙、劣質塑料製品等,購買時要注意。

第四個是憂鬱、憂傷的心情情緒對於肺部健康也有影響,過於思慮容易傷肺,如果長期被這種情緒籠罩,會損傷肺氣,降低肺功能。而若能每天都保持一個好心情,肺氣能更順利地運行,肺自然會更健康。

最後,平時也要注意保護肺部,現在到秋冬季節了,氣溫下降快,要做好保暖工作,不要為了風度不要溫度。外出時口罩最好還是要戴著,畢竟現在疫情還沒有完全結束,依舊要做好自我防護,於人於己都是好事。

總而言之,肺結節多數是良性,查出後別太慌,學會遠離以上幾個傷肺因子,定期複查,並及時調整飲食習慣,結節或會繞道走,避免癌變。具體該怎麼做,文中也說明了,不妨照著做。

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