hi，大家好歡迎收看香怡御艾的御艾小課文章，今天筆者來和大家聊一聊齒痕重艾灸這方面的知識，讓大家知道齒痕重艾灸有用嗎以及齒痕重艾灸哪裡效果好。
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其實細心的人都會發現有些時候自己的舌頭會很大，而且上面會有齒痕，這種情況一般稱之為齒痕舌，引起齒痕舌的主要原因可能是因為舌體胖大導致牙齒邊緣壓迫所致，這種情況主要發生在脾虛、氣虛以及體內溼氣比較重的人身上！如果舌苔質淡而且比較白，通常是脾虛寒溼引起的！脾虛加上體內寒溼大的人通常大便不成形，容易沾馬桶等，這是溼氣外化的一種表現的。
既然我們知道引起齒痕重的原因就是脾胃方面的問題、氣虛以及溼氣重引起的，那麼我們艾灸取穴的話就很方便了！
首先如果齒痕重的人先調理一下脾胃，脾負責運化水谷精微，胃負責收納的，如果脾胃虛弱導致體內運化無力，溼氣積累越來越多，那麼就會導致齒痕重這個情況，所以脾俞穴以及胃俞穴這個是需要艾灸的！
脾俞穴：
胃俞穴：
而氣虛的話一般還是身體體內元氣不足引起的，這個時候可以艾灸一下關元穴、命門穴這兩個穴位，這兩個穴位也是我經常說的穴位關元補元氣，命門的話補命氣，補元氣以及調理各種問題效果都很好的。
關元穴：
命門穴：
還有一種說法就是補氣養氣，肺主一身之氣，而腎藏元氣，腎為元氣之根，所以補氣也要加上肺俞穴以及腎俞穴這兩個穴位就好了。
肺俞穴：
腎俞穴：
上面說的調理脾胃以及補氣，下面就要去體內的溼氣了，人體有兩個穴位去除體內溼氣效果很好的，這兩個穴位就是承山穴以及陰陵泉穴，這兩個穴位去溼氣效果非常好，如果覺得自己體內溼氣大，經常艾灸這兩個穴位效果很棒的。
承山穴：
陰陵泉穴：
另外在和大家聊一聊舌苔方面的知識吧，如果舌苔把舌頭給鋪滿了，這種人一般體內水溼之氣很重的！舌苔越厚說明體內溼氣是越重的！而且有些人舌苔厚到一定程度的話溼氣就會凝結成黏稠物，中醫中稱之為痰，痰溼體質調理起來也是比較耗時的，所以舌苔厚的話一定要重視起來。