大家好，今天咱們來說一個反向的例子。有一個朋友自身膝關節有積水的情況，並且有紅腫的現象。這個朋友也很有決心，艾灸了大概兩個多月的時間，但是一直沒有什麼好的效果。
在聊天的過程中發現這個朋友，他有一個習慣。喜歡吃一些寒涼的食物，尤其是一年四季，無論春夏秋冬，總喜歡在熬粥的過程中吃綠豆。大家都知道綠豆這個東西我們在什麼季節吃的比較多呢？夏季炎熱，吃綠豆可以敗火、清熱，但是在冬天如果吃綠豆，脾胃如果還不好的話，這屬於是寒涼食物的一種，並且這個朋友還經常喜歡吃一些什麼，就是冬天吃冰淇淋之類的，這些導致體內的寒氣是比較重的。
我們都知道。艾灸對於膝關節進行一個燻的時候，可以讓局部的血液循環加快，從而改善局部的淤阻，產生了疼痛，還有把水液蒸發掉。當然說的水液蒸發掉，和我們平時所見到的蒸發是不一樣的，只不過可以拿來這樣解釋，大家理解就行。所以說這個朋友，就是膝關節疼情況不佳，和他的一個飲食情況是有著直接的關係的。
所以就讓這個朋友不要再吃綠豆，同時寒涼的食物少吃一些，加強補充氣血的食物可以適量的多食用一點。那麼補充氣血的食物有哪些呢？我們常見的食物給大家舉幾個例子。最常見的就是紅棗，其次的話就是枸杞還有蜂蜜，黑芝麻、紅米、黃豆，西蘭花，胡蘿蔔這些都是我們經常用的補氣血的食物，大家無論是煮粥，泡水還是炒菜，都是可以的。
希望大家在艾灸調製一些疾病的同時，注意自己的飲食。尤其是寒涼食物的攝入，除非是一個熱症患者。如果是一般的情況，沒有說五行燥熱，經常性口腔潰瘍，那麼一些寒涼的食物呢？我們是吃一點就行適可而止，不要吃太多。希望大家在艾灸，飲食上面多關注一下，不要一方面艾灸，一方面吃寒涼的食物，這樣的話效果肯定是不理想的。如果說現在也在做艾灸，並且也是膝關節部位的一個問題，但是艾灸的時間很長，但是效果不佳，就要考慮有沒有補充氣血。
第二就是有沒有吃寒涼的食物。好了，以上就是關於膝關節積水的問題，咱們就和大家簡單的分享到這裡，希望這個案例的分享能給大家啟發，也感謝您的關注，喜歡的話可以點讚品論哦！