學會廣東人紅杉魚做法:外酥裡嫩,不粘鍋不破皮,老人孩子都愛吃

2020-12-03 媛媛的美味軒

1.紅杉魚

紅杉魚又名金絲魚、紅三魚、紅哥鯉、吊三魚、拖三魚、瓜三魚、黃肚魚金線、金線鯉,六齒金線魚等,是一種海洋魚類。

我國紅杉魚主要產自於廣東、廣西、海南、臺灣等地,它的魚刺少,魚肉豐厚鮮美,味道鮮甜嫩滑,適合小朋友吃,沿海人非常喜歡吃這種魚。內地比較少見,大型超市有這種魚買,都是冷凍的狀態,小超市沒有,這種魚超市的價格有點小貴,大概是四十多元1斤。

紅杉魚被稱為魚類中的極品,含有多種蛋白質和人體所需要的營養成分。

2.紅杉魚怎麼做好吃

紅杉魚高蛋白低脂肪,而且紅杉魚是海魚,其富含陸地動植物所沒有的高度不飽和脂肪酸,其中含有DHA成分,是大腦所必需的營養物質,有利於提高記憶力和思考能力,非常難得,所以非常適合做給讀書的小朋友吃。

紅杉魚少見,那麼,紅杉魚怎麼做才好吃呢?紅杉魚可以煎,可以蒸,還可以煲湯,根據沿海人的經驗,紅杉魚還是這種做法最好吃,今天我們就來學習一下。

食材:紅杉魚500克,

配料:大蒜頭,姜,香蔥

第一步:把紅杉魚的魚鱗刮一下,然後取出內臟,清洗乾淨,然後我們用粗鹽把紅杉魚醃製一下,用普通鹽醃也可以,不過粗鹽醃製海魚會更香,醃製15分鐘。

醃製魚的時間,我們準備一些配料:

大蒜切片,

生薑切絲,

香蔥切蔥花

第二步:15分鐘後,魚就醃好了,我們用清水把鹽衝洗乾淨,熱鍋燒油,用菜籽油或者花生油煎魚更香,油溫5成熱把魚放進去煎,煎魚要小心油濺到人,注意,魚放到鍋裡,切記先不要翻動,讓魚煎至金黃,我們再翻面,魚最好只翻一次面,這樣防止魚粘鍋和破皮,當然,用不粘鍋煎魚更好,這樣就不會粘鍋了。

把魚煎至兩面金黃,魚兩面煎金黃後,把蒜片薑絲放進來炒香,

姜蒜炒香後淋上生抽調味,加少許白砂糖提鮮,因為魚已經用鹽醃製過了,所以這裡不用加鹽,再煎一會兒,撒上蔥花,即可出鍋,

這樣一道好吃的香煎紅杉魚就做好了,紅杉魚肉厚魚刺少,營養豐富,非常適合小朋友吃,喜歡你也可以試試,做法非常簡單。

總結一下:

1.紅杉魚魚肉厚實,魚刺少,營養豐富,非常適合小朋友吃,它的做法非常簡單,醃製一下去腥即可。煎魚不粘鍋不破皮的關鍵是開始煎的時候不要翻動,讓魚的一面煎至金黃然後再翻面,煎魚最好只翻一次面。

2.魚類美食做好了,最好是一次吃完,不適宜過夜再吃。

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